Травы от головной боли: показания и противопоказания

Какие травы помогают от головной боли

Травы от головной боли: показания и противопоказания

Головная боль рано или поздно настигает каждого. Она мешает организму нормально функционировать и не дает сосредоточиться на чем-либо еще.

Существует много методов лечения головных болей, некоторые из них требуют обращения к врачу, а в других случаях боль пройдет с помощью самолечения.

И тут на помощь приходит народная медицина, которая содержит в себе огромное количество рецептов от головной боли, например, травяные настои и отвары. Они прошли проверку столетиями и оказывают положительный эффект на больного, облегчая его состояние.

Виды головных болей

Головная боль может быть вызвана разными причинами:

  • мигрень;
  • головная боль напряжения;
  • боль вследствие травмы головы;
  • боль вследствие расстройств сосудов;
  • боль из-за внутричерепных расстройств;
  • боль, вызванная отказом от приема определенных веществ или, наоборот, их употреблением;
  • инфекционная боль;
  • нарушение обмена веществ;
  • патологии черепа, других лицевых структур (носа, рта, ушей и т.д.)

Какую боль нельзя лечить самостоятельно?

Никакую головную боль нельзя игнорировать – она может быть симптомом серьезных болезней.

Симптомы, при наличии которых обращение за помощью нельзя откладывать:

  • потеря зрения;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • внезапная амнезия;
  • слабость в конечностях (обычно на одной стороне тела);

Особенно опасная головная боль при инсульте. Она характеризуется следующими симптомами:

  • нарастающая, острая боль;
  • обычно располагается в одной части головы;
  • может сопровождаться тошнотой и рвотой;
  • потери сознания, судороги;
  • нарушения памяти и ориентации в пространстве.

Травы для лечения боли

Какие травы помогают от головной боли? Существует много народных методов, призванных помочь при боли в голове.

Мята

Мята способствует расслаблению организма, снятия напряжения. Особенно хорошо мята справляется с простудами, часто сопровождающихся головными болями.

Читайте так же:  Узнаем, почему голова может болеть и одновременно неметь?

Рецепт: 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Настой отстаивается около получаса, затем его нужно процедить. Такой мятный отвар нужно регулярно пить 2 раза в день.

Вам понадобятся: мята перечная, фенхель, корень валерианы и цветки ромашки.

Смешайте ингредиенты и влейте в кипяток из расчета 2 столовые ложки на 2 стакана воды. Полученный отвар пьется до еды по 200 мл.

При беременности: мяту можно принимать при беременности в небольших количествах.

Душица

Душица расширяет сосуды и снимает мышечные спазмы. Она хорошо помогает против головных болей напряжения.

Рецепт: 1 столовая ложка сухого сбора душицы на 2 стакана кипятка. Оставьте отвар настаиваться около получаса. После этого его нужно процедить. Готовую смесь нужно принять три раза по 0,5 стакана.

Цветы шиповника

Чай из цветов шиповника очень полезен: он улучшает работу сразу нескольких систем организма, начиная с эндокринной системы и заканчивая сердечно-сосудистой системой. Он также снижает содержание холестерина в крови.

Рецепт: влейте в 1 столовую ложку зверобоя 1 стакан кипятка и оставьте настаиваться 30 минут. Принимать отвар нужно по 2 столовые ложки 3 раза в день за некоторое время до еды.

Мелисса

Мелиссу принимают в сочетании с каким-либо другим видом трав. Чаще всего это мята, валериана и ромашка.

Рецепт: смешайте мелиссу с одним из вышеперечисленных видов трав. После этого залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка и оставьте настаиваться на час. Полученный отвар нужно процедить, после этого его можно пить как обычный чай.

При беременности: чай с мелиссой можно смело употреблять во время беременности при отсутствии индивидуальных противопоказаний.

Читайте так же:  Как делать массаж от головной боли?

Зверобой

Зверобой содержит в себе гиперин – вещество, положительно воздействующее на нервную систему и помогающее справляться со стрессами.

Рецепт: 1 столовая ложка сбора зверобоя на 1 стакан кипятка. Кипятите отвар на медленном огне около 5 минут. После этого его нужно процедить. Употреблять отвар 3 раза в день по 60-70 мл.

При беременности: зверобой категорически противопоказан, так как содержит вещества, способные вызвать сокращения матки или напрямую навредить центральной нервной системе и печени ребенка.

Укроп

Настой из укропа хорошо помогает против мигреней.

Рецепт: 1 столовая ложка семян на 1,5 стакана кипятка. Полученный отвар должен настояться. После этого его нужно процедить и пить как обычный чай.

Крапива

Крапива также является одной из трав, помогающих при головной боли, в частности, мигрени.

Рецепт: 1 столовая ложка сбора крапивы на 1 стакан кипятка. Оставьте настой на 2 часа в закрытой емкости, после этого процедите. Настой принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день. Для приятного вкуса можно добавить немного меда.

Первоцвет весенний

Помимо головной боли, первоцвет хорошо справляется с лечением бронхита и астмы.

Рецепт: 1-2 столовые ложки первоцвета на 1 стакан кипятка. Нужно дать смеси настояться около часа, затем процедить ее. Отвар принимают каждый час в течение дня.

При беременности: первоцвет противопоказан, так как может вызвать сокращения матки.

Пустырник

В комбинации с сушеницей используется для снятия головной боли.

Рецепт: смешайте пустырник с сушеницей в пропорции 1:1. Нужно употреблять по 2 столовых ложки перед едой. Этот рецепт хорошо помогает при мигренях и стрессовых головных болях.

Ромашка

Отвар от ромашки помогает против головной боли, снимает напряжение и помогает справиться с нервными срывами.

Читайте так же:  О чем может говорить головная боль при движении?

Рецепт: 70 грамм ромашки на 1 стакан кипятка. Полученную смесь нужно кипятить на слабом огне. После охлаждения настой можно пить или использовать в качестве затылочного компресса.

При беременности: ромашка не противопоказана, однако следует проконсультироваться с врачом.

Общие противопоказания

Каждый народный рецепт имеет свои противопоказания, однако среди них можно выделить несколько общих, свойственных для большинства трав.

  1. Беременность. Такие травы, как душица, обладают абортивными свойствами, и их категорически запрещено применять во время беременности.
  2. Проблемы со свертываемостью крови, проблемы с артериальным давлением, кровотечения. Некоторые травы (например, крапива) оказывают отрицательное влияние на кровообращение, поэтому применять их следует только по совету врача.
  3. Аллергии. При аллергических реакциях на травяной отвар его прием следует немедленно прекратить.

Но даже неядовитое растение в больших количествах способно нанести вред вашему организму.

Профилактическое применение

Травяные отвары часто используют в профилактических целях. Они хороши не только для предупреждения головной боли, но и профилактики различных заболеваний.

Мята и лаванда – лучшие средства для профилактики головной боли. Они оказывают противовоспалительное воздействие на сосуды, снимают спазмы мышц.

Профилактическими свойствами в той или иной мере обладают все травы, так как они улучшают общее состояние организма, очищают его от токсинов, оказывают расслабляющее воздействие на сосуды и мышцы.
А еще, обязательно посмотрите следующее видео

Заключение

Травы очень хорошо помогают при головной боли, но важно знать, как правильно их применять. У некоторых из них есть серьезные противопоказания, которые требуют консультации с врачом.

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/golovnye/travy.html

Травы от головной боли

Головная боль – знакомое явление каждому человеку. Причины могут быть различные: переутомление, стресс, недосыпание, респираторные заболевания. Обычно люди стараются избавиться от болезненных ощущений таблетками, но травы от головной боли, мигрени – замечательное натуральное средство.

 

 

Причины болевых ощущений

Провоцируют головную боль многие факторы, но наиболее распространенными являются:

  • физическое и умственное напряжение;
  • хроническое недосыпание;
  • предменструальный синдром у женщин;
  • пониженное или повышенное кровяное давление;
  • заболевание сердечно-сосудистой системы;
  • травмы головного мозга;
  • респираторные заболевания.

Головная боль всегда связана с проблемами здоровья и не рекомендуется ее терпеть длительное время. Это вызывает разрушение клеток головного мозга и ослабление сердечной мышцы.

 

 

Какие травы пить при головных болях

Лекарственные травы безопасные и не причиняют вреда, придают бодрости и обогащают организм минералами и витаминами. Так, например:

  • Применение настоя имбиря приравнивается к таблетке аспирина. Два см корня имбиря бросить в горячую воду и проварить несколько минут.
  • Гинкго билоба наилучшее средство при женских головных болях. Усиливает поступление кислорода в головной мозг, устраняет напряжение, улучшает память и внимание.
  • Вербену применяют для лечения многих заболеваний. Снимает напряжение и стресс, обладает успокаивающим и расслабляющим свойством.
  • Бузина хороший помощник при отите.
  • Шлемник широколистный справляется с бессонницей и напряжением.
  • Коровяк с бузиной устраняет головную боль, которая стала следствием респираторного заболевания.
  • Мята облегчает состояние при простудах и вирусах.
  • Душица снимает спазмы головного мозга.
  • Ромашку и полынь употребляют при проблемных болях, связанных с деятельностью желудочно-кишечной системы.
  • Розмарин применяют при сильном нервном напряжении.

 

 

Сборы трав от головной боли

Эффективно воздействуют на снятие болевых ощущений травяные сборы.

 

Состав 1

В равных порциях смешивают:

  • мяту,
  • зверобой,
  • материнку.

К 1 ст.л. сбора наливают 250 мл горячей жидкости и дают постоять четверть часа. Употребляют 3 раза в сутки при нервном напряжении и эмоциональных нагрузках.

 

Купить зверобой можно у нас по цене 100 руб.

Состав 2

Для приготовления нужно смешать равное количество:

  • валерианы,
  • мелиссы,
  • материнки и половину мяты.

К 1 ст.л. сбора налить 0,5 л горячей жидкости. Дать отвару настояться полчаса. Пить по стакану настоя при мигренях.

 

Состав 3

Смешивают равное количество:

  • тимьяна,
  • цветков сирени,
  • василька.

Наливают небольшое количество горячей жидкости и томят на водяном пару четверть часа. Пьют на протяжении дня при сильной мигрени.

 

Купить настойку сирени можно у нас по цене 300 руб.

Состав 4

Смешивают:

  • корень валерианы и ивы;
  • мелиссу и зверобой;
  • цветки лаванды и шишки хмеля.

20 г сбора залить горячей жидкостью в количестве 0,3 л и дать отвару постоять один час. Такой отвар облегчает атаки мигрени. Употреблять 2 раза в сутки.

 

Состав 5

Смешивают:

  • 1 порцию лабазника;
  • 2 порции тысячелистника и чернобыльника;
  • полпорции пижмы.

2 ст.л. насыпают в термос и наливают 0,7 л горячей воды. Оставляют на 3 часа. Употреблять по 1/2 стакана в утреннее и вечернее время.

Эффективно действуют и травяные чаи от головной боли. Из лекарственных растений готовят обычный напиток – чай:

  • Липовый цвет обладает успокаивающим действием. Для лучшего эффекта можно добавить мяту. Заваривается как чай.
  • Чай из мяты. Достаточно 1 ч.л. залить стаканом горячей жидкости и дать постоять несколько минут.
  • Чай из зверобоя снимает напряжение, и устраняет мигрень. На 1 ст. л. сырья добавить 2 стакана горячей жидкости, томить на медленном огне 4-5 минут. Пить по 50 мл трижды в сутки.

 

 

Травы от головной боли при повышенном давлении

Если результатом мигрени стало повышение давление можно с успехом применять корневище валерианы. Оно помогает не только снизить давление, но и справиться с болевым синдромом. Для приготовления стакан горячей жидкости налить к 1 ст.л. корней и дать постоять в термосе не меньше 6 часов. Употреблять по 1 ст.л. 3 раза в сутки на протяжении месяца.

Пустырник – сильное средство для понижения кровяного давления. Для приготовления снадобья нужно 1 ст.л. сырья залить 0,3 л горячей воды и оставить настояться 1 час. Затем профильтровать и употреблять по 1⁄4 стакана 3 раза в день.

При сильной мигрени можно выпить до 200 г средства за один раз. Семена укропа снимают болевой синдром при гипертонии. Для этого 1 ст.л. залить 0,35 л горячей жидкости и оставить на час. Средство пьют как чай на протяжении дня.

 

 

Травы от головной боли при пониженном давлении

Головная боль возникает не только при повышенном кровяном давлении, но и пониженном. В этих случаях подойдет настойка женьшеня, которая отлично устраняет синдром боли. Чтобы приготовить снадобье нужно 1 ч.л. сырья залить 0,5 л водки и поставить в темное место на 7 дней. Пить по 1 ч.л. утром и вечером. При сильном болевом синдроме принимать 2 ч.л. за один раз.

Также достаточно съедать несколько зерен китайского лимонника и боль как рукой снимет.

 

 

Трава от головной боли при беременности

К выбору растений в период вынашивания ребенка следует подходить осторожно. В основном головная боль одолевает первые три месяца, когда организм перестраивается. В список трав противопоказанных в беременном положении входят:

  • душица;
  • зверобой;
  • любисток;
  • пижма;
  • анис;
  • шалфей;
  • валериана;
  • донник;
  • полынь;
  • багульник;
  • горец птичий.

Мята улучшает психическое и эмоциональное состояние, успокаивает, уменьшает атаки мигрени. Для приготовления нужно 1 ст.л. залить стаканом горячей жидкости и дать постоять полчаса. Пить дважды в день.

Цвет шиповника повышает иммунитет, нормализует инкреторную систему, снижает холестерин и борется с мигренью. 1 ст. л. залить 200 мл горячей жидкости и дать постоять 30 минут. Пить 3 раза в день по 2 ст.л.

Мелисса не рекомендуется при пониженном давлении, которое часто бывает у беременных. Если кровяное давление нормальное, то можно готовить отвар с добавлением ромашки или мяты. К 1 ст.л. сбора добавить стакан горячей жидкости и дать постоять один час, пить как чай.

Чтобы головные боли не беспокоили, следует выполнять несложные правила: обеспечить полноценный отдых и сон, прогулки на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций и волнений.

Источник: http://travomarket.ru/blog/travy-ot-golovnoy-boli.html

Травы от головной боли которые помогают

Цефалгия или головная боль, относится к одному из основных симптомов самых разных заболеваний. Чем дольше длится приступ, тем хуже состояние пациента, что выражается в трудности сконцентрировать внимание, снижается работоспособность, качество жизни.

Читайте также:  Болит левая часть головы: причины, симптомы, лечение

За долгие годы люди подобрали терапевтические курсы, причем речь идет не только о приеме обезболивающих препаратов, но и традиционных народных методах, основа которых: травы от головной боли.

Это достойная альтернатива медикаментам, зачастую используется как составляющая комплексного лечения.

Рано или поздно от болезненных ощущений страдают все, тем важнее знать, как правильно применять живительную силу растений. Грамотно подобранные сборы, настои либо отвары действительно способны оказать положительное влияние, значительно облегчая состояние страждущего.

Виды головных болей

Сложно спорить с тем, что иногда достаточно просто полноценно отдохнуть, изменить рацион питания, выпить небольшое количество чистой воды, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Для подобных ситуаций цефалгия является сигналом организма о необходимости срочно поменять образ жизни, избавившись, прежде всего, от вредных привычек.

Однако, если подобные приступы повторятся с завидным постоянством, стоит посетить врача для прохождения тщательного обследования.

Среди основных причин, способных привести к головной боли, можно выделить следующие:

  • мигрень;
  • травмы;
  • расстройство сосудов;
  • внутричерепные проблемы;
  • отказ либо злоупотребления определенных продуктов, лекарственных препаратов;
  • патологические нарушения любой лицевой структуры (воспаления носа, горла, ушей);
  • боли напряжения, инфекционного характера;
  • если нарушен обмен веществ.

Важно четко знать и понимать – категорически запрещено игнорировать боль любого происхождения, поскольку это один из признаков начала развития более серьезных проблем со здоровьем, вплоть до онкологии. Также большую опасность представляют собой инсульты, тяжелые травмы головы. Поэтому при наличии симптомов, перечисленных ниже, необходимо как можно скорее обращаться за помощью:

  • резко ухудшается зрение;
  • человек теряет ориентацию в пространстве;
  • внезапно наступает амнезия;
  • слабеют конечности, преимущественно с одной стороны тела.

Появление нестерпимых, жгучих, «пучковых» болей, также основание вызвать неотложку.

Наиболее опасной, по праву считается проблема инсульта, характерными признаками которого становятся следующие симптомы:

  • боль нарастающая, острая;
  • локализуется на левой или правой части головы;
  • зачастую сопровождается тошнотой до рвоты;
  • отмечается потеря сознания, начинаются судороги;
  • нарушается память, ориентация.

Очевидно, что приводить примеры можно до бесконечности, главное усвоить – любые отклонения от нормального состояния, сопровождающиеся более чем неприятными ощущениями, должны стать основанием пройти полноценное обследование. Кроме этого, официальная медицина достаточно часто советует обратиться к рецептам, проверенным временем, чтобы облегчить положение.

Травы от головной боли

Приготовление лекарственных препаратов на основе растений, подразумевает использование корневой части, плодов, цветков, семян, в виде:

  • настоек, экстрактов на спирту;
  • эфирных масел;
  • ванн;
  • водных отваров.

Вытяжки рекомендуют готовить с использованием эмалированной либо посуды из стекла, закрывать после приготовления на сутки, сохраняя в термосе. Вода должна быть чистой, проточной, но не дистиллированной.

Намного больше эффекта дают лекарственные сборы нескольких трав от боли головы. Как дополнительные ингредиенты, используют растения, с высоким содержанием витаминов, например, шиповник, плоды которого прекрасное средство для укрепления иммунитета на этапах лечения инфекционных болезней. Настой ягод помогает предотвратить появление бляшек при холестерине, тромбов, прекрасно чистит сосуды.

Количество народных рецептов, направленных на снятие болезненных ощущений при головной боли, существует огромное множество. С давних пор травяные сборы помогали страждущим, причем несли избавления, без негативного воздействия на другие участки тела, что становится отличным преимуществом, если принимать только лекарственные препараты.

Единственным ограничением на использование различного рода композиций из растений, становится аллергия у больного на конкретный компонент. Поэтому выбирая для себя народное лечение, следует заранее убедиться, что полностью отсутствуют подобные побочные эффекты.

Мята

Отличное средство, когда необходимо помочь расслабиться организму, снять напряжение, скопившуюся усталость. Прекрасно показала себя при простудах, которые сопровождаются головной болью. Иногда достаточно добавить пару листиков растения в зеленый или черный чай, чтобы справиться с приступом цефалгии.

Есть несколько проверенных рецептов:

  1. На стакан кипятка вносят столовую ложку мяты, оставляют для настаивания на полчаса, после чего процеживают. Пить настой следует дважды в день.
  2. Комбинированный, состоит из мяты перечной, фенхеля, корня валерианы, цветков ромашки. Все ингредиенты смешивают, заливают кипящей водой из расчета: 2 стол. ложки на 2 стакана. Принимают 200 мл отвара перед едой.

Беременные также могут воспользоваться рецептами с мятой, но только небольшими порциями.

Мелисса

Обычно вводят в состав с иными видами трав, например, мятой, валерианой, ромашкой:

  • следует смешать основной компонент с любым из приведенных выше, заливая одну столовую ложку стаканом кипятка; после того как отвар настоится, его процеживают, затем просто пьют;
  • мелиссу можно добавить к чаю, если нужно добиться расслабляющего эффекта.

При отсутствии индивидуальной непереносимости данного растения, возможно употребление напитка во время беременности.

Душица

Способствует расширению сосудов, как следствие, снятию мышечных спазм. Отличное средство, если мучают боли напряжения:

  • ст. л. сухой травы на два стакана кипящей воды, отставить на полчаса, затем нужно хорошо процедить. Принимают готовую смесь трижды на протяжении дня по ½ стакана.

Категорически запрещено на любом этапе вынашивания ребенка из-за абортивных свойств.

Цветы шиповника

Чай на основе данных плодов обладает многими полезными качествами:

  • способствует улучшению работ одновременно большинства систем организма – эндокринной, сердечно-сосудистой, других;
  • снижает в крови содержание вредного холестерина.

Существует классический рецепт, проверенный временем: полчаса настаивают ст.л. травы, залитой стаканом кипятка. Отвар принимают три раза каждый день по 2 столовой ложке.

Учитывая наличие противопоказаний, при беременности используют только после консультации с лечащим врачом.

Зверобой

Данная трава содержит гиперин, это вещество, оказывающее положительное воздействие на работу нервной системы, что помогает справиться со стрессом.

Получил широкое распространение следующий рецепт: проваривают стол. ложку сбора в стакане воды не более пяти минут на медленном огне. После процеживания принимают три раза за день примерно по 70 мл.

Категорически запрещен во время беременности, что связано с наличием веществ, способных привести к сокращению матки либо причинения прямого вреда ЦНС, печени будущего ребенка

Укроп

Прекрасное средство, когда нужно избавиться от мигреней. Достаточно заварить стол. ложку семени 1,5 стаканами кипящей воды. После того как отвар настоится, его процеживают, затем пьют вместо обычного чая.

При вынашивании возможно принимать, но только если разрешит врач, что связано с широким перечнем противопоказаний растения.

Крапива

Еще одна трава, голова болит от мигрени, которая поможет справиться с проблемой.

Рецепт очень простой: столовую ложку сухого растения заваривают кипятком (1 стакан). Закрывают емкость, настаивают два часа, процеживают. Затем принимают по одной ложке трижды на протяжении дня. Чтобы улучшить вкус напитка, добавляют небольшое количество меда.

Исключая первый триместр, после консультации у доктора, допускается применение как дополнительное укрепляющее средство.

Первоцвет весенний

Отлично помогает справиться как с головной болью, так и с последствиями бронхита. Незаменим при лечении астмы, других легочных заболеваний.

2 столовые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают не более 60-ти минут, процеживают. Принимают на протяжении дня каждый час.

Абсолютно противопоказан при беременности, поскольку вызывает маточные сокращения.

Пустырник

Входит в состав комбинации с сушеницей, как средство, помогающее избавиться от головных болей различной этимологии.

Есть отличный, проверенный временем рецепт, когда нужно справиться с мигренью, стрессовыми последствиями:

  • указанные травы смешивают из расчета 1:1, принимают по две столовые ложки перед приемом пищи.

Беременным лучше не рисковать, выбрать для себя иную комбинацию, поскольку есть противопоказания для употребления сушеницы.

Ромашка

Отвары растения прекрасно справляются с головными болями, помогают снять напряжение, нервный срыв:

  • на стакан воды вносят 70 грамм травы, доводят до кипения, выдерживают небольшой промежуток времени на слабом огне. После того как смесь остынет, пьют вместо чая либо используют как компресс на затылочную область.

Будущим мамочкам лучше все – таки проконсультироваться с лечащим доктором, прежде чем принимать отвар.

Противопоказания

У каждого народного рецепта есть различные ограничения, поэтому стоит знать о тех, которые характерны для большинства из них:

  1. Период беременности, многие травы имеют побочные эффекты, например, абортивные свойства, что накладывает категорический запрет на их использование в столь интересный момент жизни женщины.
  2. Если существуют проблемы со свертываемостью крови, пониженное/повышенное артериальное давление, нельзя принимать некоторые травяные композиции. Среди них – крапива, отрицательно влияющая на кровоснабжение, что допускает их прием исключительно по медицинским показаниям.
  3. Любого рода аллергические реакции, что также является ограничением использовать отвары, настои из растений, вызывающих подобные состояния.

Не менее важным становится соблюдение дозировок, поскольку неправомерное увеличение установленного количества превращает полезные компоненты в ядовитые, опасные для здоровья. Причем нанести значительный вред организму, способны даже исключительно полезные травы, если принимать их бесконтрольно.

Нельзя не отметить, что приступы головных болей способны поражать абсолютно здоровых людей, как результат сильнейшего нервного либо физического перенапряжения.

Действительно, заболеть из-за стресса способны те, кто никогда прежде не испытывал проблем со здоровьем. Любой «мозговой» штурм на работе, во время учебной сессии, чреват серьезными осложнениями.

Помогать справиться с проблемами призваны различные рецепты, пришедшие к нам из глубины веков.

Успокаивать расшатавшиеся нервы, особенно для тех, кто подвержен приступам ВСД, могут хорошие, действительно целебные средства:

  1. Больного лучше поместить отдельно, изолировать от громких звуков, яркого света, поскольку это причины усиления боли. Можно туго повязать голову.
  2. Заварить крепкий чай с лимоном и сахаром, но только при низком давлении.
  3. Сделать горячую ванну для рук (до 450С), что поможет избавиться от спазмов, как следствие, прекратить боль.
  4. Снять повышенное давление – горячая ножная ванна.
  5. Массаж стоп, рук, головы, при помощи специальной щетки выполняют медленно продольные движения, спереди, до тех пор, пока коже не станет тепло.
  6. Если причина появления боли – умственное переутомление, народные рецепты – нужно опустить ноги в горячую воду до щиколоток, выдержав минут 20, либо полежать в теплой ванне. Хорошо помогает перечная мята (чайная ложка на стакан кипятка). Обязательно проветривание помещения, плюс прогулка на свежем воздухе.

Многие травы не только направлены на снятие приступов цефалгии, но также способствуют избавлению от иных болезней, очищают организм.

Просчитать любого рода негативное воздействие способен исключительно специалист, после того, как будет проведена тщательная диагностика. Любое нарушение, неправильный прием растений, может еще больше усугубить положение.

Напротив, грамотное использование фитотерапии направлено на восстановление гармонии организма, что облегчит самоисцеление.

Наглядным примером рационального применения даже ядовитых растений можно назвать болиголов. Как считает народная медицина, он обладает болеутоляющими, гипотензивными, противосудорожными, иммуностимулирующими свойствами.

Помогает справиться с эпилепсией, головокружениями, спастическими болями, поражающими желудок, кишечник, спазмами сосудов мозга, малокровием, воспалительными процессами лимфатических узлов, инфекциями хронического плана.

Однако принимают его микроскопическими дозами, поскольку любое увеличение способно вызвать прямо противоположный эффект, вплоть до летального исхода.

Если будет сильно болеть голова, можно воспользоваться следующими советами:

  • помещать на больные участки свежий лист капусты, сирени; на затылок горец перечный, очищенную кожуру лимона;
  • понюхать тертую душицу.

Очевидно, далеко не всегда стоит сразу же прибегать к медикаментам, когда есть уникальная возможность использовать то, что подарено нам самой природой.

Безусловно, каждый из приведенных рецептов имеет ряд достоинств и недостатки, поэтому, если не знаете, какие травы от головных болей, следует обратиться к специалистам.

Видео

Источник: http://umozg.ru/doma/travy-ot-golovnoi-boli.html

Лучшие рецепты лечебных отваров от головной боли: какие травы использовать

Головная боль хотя бы раз в жизни мучила, наверное, каждого человека.

Возникшая, как сопутствующий простудные заболевания симптом, из-за нервного напряжения, стресса, недосыпа, чрезмерной физической нагрузки или по какой-то другой причине, она изматывает, отнимает все силы и краски мира. В момент приступа не хочется ничего, но только, чтобы боль скорее прошла. Но что делать, если под рукой нет анальгетика?

Какие травы использовать?

Каждая трава, творение природы – это уникальный сплав ценнейших целебных веществ, ферментов, витаминов, микроэлементов, воздействующих на организм самым благотворным образом. Но травы не так просты, как можно подумать с первого взгляда.

Нельзя сочетать травы, обладающие разными свойствами, нельзя злоупотреблять травами, особенно, содержащими в своем составе эфирные масла. Строгая дозировка и следование инструкции – главное правило приема трав.

Но, если учитывать эти нехитрые правила, то можно избавиться от любой хвори, в том числе, и от головной боли быстро.

Итак, если боль возникла в результате мышечного перенапряжения после длительной физической нагрузки, или вследствие травм, а также невралгическая боль, спровоцированная затяжными стрессами, то помочь может мелиса, мята, а также всем хорошо знакомая валериана.

При нарушении кровообращения в головном мозге, проблемах с сосудами, при частых мигренях, используются такие малоизвестные, но очень ценные травы, как пиретрум и гинкго.

Читайте также:  Болит голова по вечерам: причины и методы устранения

Произрастающие в южных странах, они на сегодняшний день продаются в каждой аптеке города, и стоят недорого.

На основе этих трав создаются многие фармацевтические препараты, такие как, например, Гинкго ум, направленный на лечение сосудистых заболеваний, восстановление памяти, улучшение работы головного мозга.

Зачастую головная боль говорит о каких-либо воспалительных процессах, происходящих в организме, как правило – это простудные заболевания явного или скрытого характера. Тогда наиболее эффективным народным средством окажется ромашка или кора белой ивы. Эти растения обладают мощнейшим противовоспалительным и, к тому же, обезболивающим эффектом.

Нередко при мигрени наблюдается тошнота и даже рвота. Снять это болезненное состояние помогает ставший очень популярным на сегодняшний день продукт растительного происхождения, как корень имбиря. Корень используется для приготовления чаев, используется как приправа.

Его горько-пряный приятный вкус, не только снимает тошноту, но и нормализует обмен веществ, тонизирует, укрепляет организм, насыщает его поливитаминами, эфирными маслами, дает жизненные силы. Имбирь – это антиоксидант, замедляющий старение.

Наряду с этими свойствами, имбирь способен снимать болевые ощущения.

Шалфей и хмель испокон веков используются для оказания успокаивающего, тонизирующего эффекта. Эти травы благотворным образом влияют на гормональный он, нормализуя его, что напрямую связано с работой гипофиза, а значит и с наличием/отсутствием болей. Шалфей также используется в качестве противопростудного средства и особенно хорошо помогает при сухом кашле.

Готовим отвар правильно

От правильности приготовления отвара или настоя во многом зависит, насколько ценен, полезен будет он.

Для того, чтобы приготовить травяной отвар, нужно взять щепоть нужной высушенной травы и залить ее кружкой воды комнатной температуры. Затем ставим траву на небольшой огонь и ждем закипания, после которого еще уменьшаем огонь и варим около десяти минут. После отжимаем и пьем.

Часто в знахарских рецептах фигурирует словосочетание «настой на водяной бане». Но что это такое?

Для того, чтобы настоять траву на водяной бане, нужно залить ее кружкой холодной воды и поставить кружку в небольшую кастрюльку, на дне которой также будет немного налито воды.

Всю конструкцию ставим на маленький огонь, при этом кружку с травой закрываем крышкой и кипятим 30-40 минут.

После оставляем остыть, процеживаем через сито и доводим объем травяного настоя до 200 мл простой кипяченой водой.

В таком настое сохраняются все ценные вещества растений, он не только снимет боль, усталость, но и зарядит организм минералами, эфирными маслами, ферментами, придаст бодрость, зарядит энергией и здоровьем.

Бабушкины рецепты

Возьмем столовую ложку душицы и зальем полулитром горячей воды. Оставляем на полчаса, процеживаем и пьем три раза в день по половине стакана до еды. Душица издавна используется для лечения многих хворей. Она обладает богатым составом, эфирными маслами, минералами, питающими организм, придающими ему сил, нормализующими обменные процессы и укрепляющими иммунитет.

Хорошо делать и ароматный чай из цветов шиповника. Такой чай обладает укрепляющим действием, лечит эндокринную, нервную, пищеварительную системы, снижает уровень холестерина.

Но главная его ценность заключается в том, что чай из цветов шиповника быстро снимает усталость и головную боль. Заварите столовую ложку цветов стаканом горячей воды и настаивайте 30 минут.

Принимать по глотку три раза в день за 20-30 минут до еды.

Травы – путь к долголетию и красоте. Так говорили древние.

И сегодня, когда на вооружении у современного человека есть традиционная медицина и возможность лабораторных исследований, это изречение, подкрепленное научными исследованиями и подтверждениями уникальности состава лекарственных трав, как никогда актуально, понятно. Поддерживайте свое здоровье травяными отварами, настоями, чаями, и тогда никакая хворь не одолеет вас. Мира вам в доме и доброго настроения!

Источник: http://golovnie-boli.ru/lechenie-golovnih-boley/luchshie-recepti-lechebnih-otvarov-ot-golovnoy-boli

Какая трава помогает от головной боли

Фитотерапия эффективна, если грамотно подобрана. Существует множество лекарственных трав, помогающих быстро избавиться от головной боли различного происхождения и интенсивности.

Содержание статьи

В принципе, зеленый чай, если добавить в него немного меда, помогает от головной боли. Пить его нужно медленно и в спокойной обстановке, а после следует немного полежать и отдохнуть. Если вы не любите зеленый чай, можете пить черный.Чай из мяты снимет напряжение, спазмы и мягко устранит головную боль.

Для его приготовления нужно добавить на стакан кипятка 1 ч.л. травы, настоять в течение 10 минут и добавить мед или сахар по вкусу.Липовый цвет издавна применяется как средство, укрепляющее нервы. Чай из него успокаивает нервы, способствует релаксации и уменьшению боли. Готовить чай нужно так же, как и из мяты.

Для усиления эффекта травы можно смешать в равных пропорциях.

Розмарин лекарственный помогает при головной боли, мигрени и нервном истощении. Учитывайте, что трава имеет выраженный специфический запах, поэтому добавляйте на стакан столько, сколько вам нужно – средняя дозировка 1 ч.л.

на 200 мл кипятка, но можно положить и вдвое меньше.

Отвар из зверобоя помогает устранить головную боль, снизить напряжение и облегчить предменструальный синдром. На стакан кипятка нужно положить 1 ст.л. сырья, поставить на медленный огонь и кипятить 5 минут. После процедить, дополнить объем до 250 мл и принимать по 50 мл трижды в день.

Настой из душицы поможет избавиться от частой головной боли, если принимать его на протяжении месяца ежедневно. Залейте 1 ст.л. травы 500 мл кипятка, укутайте теплым одеялом и оставьте на пару часов. Перед применением можно добавлять мед, сахар или немного любого варенья.

Если головная боль вызвана напряжение, нервным истощение, стрессом, лекарственные травы помогут решить проблему. Принимайте их любо во время приступа, либо курсом, который рассчитан на 20-30 дней. Старайтесь заваривать травы ежедневно – хранить настой хоть и можно, но все же нежелательно.

При регулярных головных болях, особенно интенсивных, следует проконсультироваться с врачом и пройти обследования. В некоторых случаях боль возникает как симптом определенного заболевания, а не как самостоятельная проблема. Опытный невролог поможет выявить причину и назначит терапию.

Стоит заметить, что пить лекарственные травы нужно осторожно, так как природное сырье может вызывать аллергические реакции и побочные эффекты, в том числе и усиление головной боли. При возникновении любых подозрительных изменений в самочувствии, прием трав нужно прекратить.

Распечатать<\p>

Какая трава помогает от головной боли

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.

Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-881516-kakaya-trava-pomogaet-ot-golovnoy-boli

Лечение головной боли при помощи народных средств

Многие люди сталкиваются с проблемой: болит голова, а рядом нет медикаментов. Потому и пытаются найти эффективные и безопасные народные средства от головной боли. Существует огромное количество средств фототерапии, помогающих при головной боли. Разновидности народных методов лечения головной боли:

 Распространенные средства

Выделяют безопасные народные методы, которые помогают при приступах головной боли:

  1. Мята является одним из самых эффективных растительных средств. Просто выпейте немного зеленого или черного чая с мятой и через полчаса головная боль пройдет. Не обязательно пить мяту. Порой помогает просто приложить ее к голове.
  2. Лимон. Возьмите кожуру. Очистите пленку и положите к вискам. Держать нужно как можно больше. Желательно даже обмотать голову.
  3. Соки. Если пить сок чёрной смородины ежедневно, то можно избежать головной боли. Также хорошо действует картофельный сок. А еще капустный сок.  Пить нужно по полстакана 3 раза в день, после еды.
  4. Медь. Это метал, который хорошо впитывает боль. Возьмите медный предмет и приложите к участку, где болит. Через полчаса боль пройдет.
  5. Прополис. Взять 20 грамм прополиса. Растолочь и смешать со 100 грамм спирта. Принимать по 50 капель.
  6. Приложите к голове лист свежей капусты. Перед этим намочите его, чтобы он начал выпускать сок. Если нет капусты, то ее можно заменить листом сирени или лопуха.
  7. К вискам можно приложит две половинки луковицы. Через полчаса боль исчезнет.

Есть еще один народный рецепт от головной боли. Применяется он преимущественно при мигрени.  В стакане необходимо разбить свежее яйцо. Наполнить стакан кипятком. Быстро перемешать и выпить. Если повторять каждый день, то через неделю мигрень прекратится.

Головную боль можно лечить травами:

  1. Добавьте в стакан кипятка ложку зверобоя. Пить то трети стакана до еды.
  2. Если боль очень сильная, то помогает чистотел с уксусом и розовым маслом. Намазать виски. Перед этим голову следует помыть с солью.
  3. Чабрец. Неважно прикладываете вы к голове листья или смачиваете голову отваром, головная боль должна исчезнуть.
  4. 1 столовая ложка клевера лугового добавляется в кипяток. Дать настоятся 1 час. Пить по полстакана, 3 раза в день.
  5. Очень хорошо действует чай из шиповника. Он лечит не только головную боль, но и также эффективен, если у человека проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Возможно, избавится от головной боли, поможет простая вода. Она хорошо помогает при спазме суставов.  Если человек находится в шапке, то желательно ее снять, чтобы она не мешала циркуляции крови. Бальзам “Звездочка” уже давно известен, как очень эффективное народное средство от головной боли.

Если вам нужно найти народное средство от головной боли, которое действует очень быстро, то здесь поможет сок свеклы. Возьмите ватку, опустите ее в сок и приложите к ушам. Вы почувствуете результат уже через 2 минуты.

Для лечения головной боли используют глину

  1. Можно делать компресс для ног, положив на них перемешанные глину, уксус и воду. Естественно смесь должна получиться мягкая. Держать такой компресс нужно около часа.
  2. Можно прикладывать глину, намоченную в воде к вискам. Это стоит делать перед сном, на протяжении одного месяца. Держать такой компресс стоит 20 минут.

  3. Следующий вид компресса – смешать глину, настой из мяты и воду. Положите смесь на салфетку и приложите к вискам. Держать 15 минут. Курс лечения длится неделю.
  4. Еще глину смешивают с ментоловым маслом. Несколько капель будет достаточно. Добавьте воду, чтобы смесь была мягкой. Приложите к вискам на 5 минут.

    Курс лечения длится 2 недели.

Поваренная соль

Стоит также обратить внимание на такой ингредиент как соль:

  1. Компресс из соли. Растворите соль в воде. Возьмите тряпку или марлю. Приложите к пояснице. Следует тепло одеться, чтобы обеспечить, что боль пройдет. Компресс нужно делать около недели, даже если боль прошла.
  2. Еще одно народное средство лечения – соляная микстура. Ложку соли размешать в литре воды. Отдельно приготовьте другой раствор – из камфорного масла и нашатырного спирта. Следующий шаг – соединение двух растворов. Если все сделано правильно, то должны появиться хлопья белого цвета. Нужно взбалтывать раствор пока они не исчезнут. Когда болит голова, раствор разогревают, смачивают им голову и перевязывают тканью. Компресс делается на ночь. Такой раствор можно хранить год.

 Популярные народные рецепты

  1. Взять несколько ягод калины. Размять их. Добавить меда в соответствии с количеством калины. Употреблять 3 столовые ложки в день на протяжении трех недель.
  2. Есть мед по утрам.
  3. Мед можно смешивать с калиной. Залить 200 мл. воды. Пить перед едой.
  4. Можно массировать область висков, лба и затылка.

    Начать нужно со лба, постепенно направляя руки к вискам. Под конец нужно делать массаж затылка и шеи.

  5. Имбирь. Очень полезный ингредиент. Натрите его на терке. Добавьте в кипящую воду. Полученный чай должен настояться около получаса. Его нужно выпить.
  6. Не стоит забывать о клюкве. Сок или чай с этой ягодой поможет бороться с головной болью.

    Но большинство людей делают из нее настойку со спиртом.

Лечение мигрени

Можно попробовать лечение сахаром. Размешайте 2 ст. ложки сахара в холодной воде. Намочите повязку и приложите к голове на полчаса.

Также очень эффективно лечение картофелем. 1 килограмм очищается от кожуры и трется на терке. Нужно добавить немного молока, чтобы образовалась каша.

Она должна постоять 40 минут, чтобы хорошо пропитаться. Прикладывайте к месту, которое болит больше всего. Обязательно нужно перевязать голову чем-то теплым.

Такой компресс нужно ставить на час перед сном. В большинстве случаев мигрень уходит навсегда.

Как можно заметить, существует очень много народных средств от головной боли. Очень эффективно лечить боль травами, медом и глиной. Видео, которое содержит полезные советы.

(1

Источник: https://golmozg.ru/lechenie/narodnye-sredstva.html

Лекарственные травы! Они лечат головную боль и мигрень

Автор
Татьяна Аганина

Каждый по-своему решает лечение головной боли. Одни сразу глотают таблетки, другие делают массаж. Кто-то меряет давление и уже от результата принимает решение. У каждого своя головная боль и свои методы ее устранения. 
Сегодня Столетник расскажет о лекарственных травах, помогающие избавиться от головной боли. Рецептами делятся белорусские травники, которые издавна применяются в народе.

Какие лекарственные травы головную боль лечат

Что можно от головной боли принимать из трав знакомых, и растущих повсеместно.

Кипрей, мята и душица

Мята перечная знакома всем. Ароматная травка успокаивает и дает отдохновение нашей нервной системе.

Душица – прекрасное мочегонное, снижает давление, снимает боль, устраняет бессонницу.

Кипрей, он же знаменитый Иван-чай, зеленый доктор от многих болезней. Не только обезболит, но и поднимет настроение.

О кипрее (Иван-чае) полезно знать Иван-чай. Собирайте скорей волшебный исцеляющий кипрей

Три растения соединяют в сборе в равных частях. От смешанных трав берем 1 столовую ложку и завариваем в кипятке (500 мл). Емкость укутываем на полчаса. При головной боли принимаем по половине стакана через каждые два часа.

Душица поможет подлечиться

В саду растет душица – это прекрасно. Ее листочки подсушите и имейте в аптечке. Как только чувствуем наступление боли, завариваем столовую ложку листьев стаканом кипятка. Спустя 30 минут, выпиваем целебный напиток. После чего, лучше прилечь и постараться уснуть. Для беременных женщин такая трава под запретом.

Мелисса

Пахучее растение способно помочь при бессоннице, болях сердечных, головокружении, успокоит головную боль, шум в ушах и мягко снимет стресс. Ее используют при коликах в животе, болезненных месячных.

Сухую траву (15 г) завариваем кипятком (1 стакан) на 30 минут. Принимаем по 2 столовых ложке в течение дня.

Рецепт дня от читателя Столетника

Иван Е., пенсионер.

«Как только начинается головная боль, сразу готовлю себе простое, но действенное лекарство.

Завариваю половину чайной ложки зеленого чая в стакане кипятка с щепоткой мяты и корицы.

Минут через пятнадцать боль проходит. После такого зелья, часа два отдыхаю, стараюсь не делать никакой работы для закрепления эффекта».

Как лечат головную боль в народной медицине

В народе для лечения головной боли принимали:

  • землянику полевую свежие и сухие ягоды и листья в настоях;
  • листья сирени или капустные, прикладывая к местам локализации боли;
  • ягоды калины – свежий сок;
  • сок черной смородины пили трижды в день по половине стакана, если боли сильные;
  • картофель – сок (если частые боли, пить по ¼ стакана);
  • ели бруснику.

Таблица: лекарственные травы, приготовление и лечение при головных болях

НазваниеПриготовлениеПрием
Бузина сибирская (сухие цветы) Берем 1 ст. л. цветов и заливаем стаканом горячей воды. 20 минут настаиваем и через ситечко процеживаем. В день принимаем 4 раза, до еды за 15 минут по ¼ стакана с медом.
Клевер луговой (цветки) На стакан кипятка кладем 1 ст. л. цветков. После 30-минутного настаивания, процеживаем. В день пьем 3 раза по половине стакана.
Зверобой продырявленный (трава) Отвар готовим 15 минут на медленном огне из 1 ст. л. сырья и 250 мл воды. За день нужно выпивать 3 раза по ¼ стакана.
Девясил высокий (корень) Очищенный корень измельчаем на 1 чайную ложку и заливаем стаканом чистой воды на 10 часов. Процеживаем. За день пьем 4 раза по четвертой части стакана перед едой за полчаса.

Валериана лекарственная от головной боли

Растение применяют давно от боли и шуме в голове различного происхождения. Готовят из валерианы отвары и настои. Систематический прием, помогает забыть о проблеме.

Отвар: корень растения измельчаем, берем от него 1 ст. л. смеси и заливаем кипятком (250 мл). Готовим на водяной бане не менее 15 минут и настаиваем еще минут десять. Принимаем по столовой ложке за день – 3 раза.

Настой: на стакан чистой воды – 1 ст. л. измельченного сухого корня. Настаивается корешок 8 часов. После процеживания принимаем в день 3 раза по столовой ложке.

Чтобы не страдать головной болью и пачками не глотать таблетки, засушите лекарственные травки на зиму. Отвары и настои помогут избавиться от головной боли.

Мы не могли не поделиться на встрече с Вами этим видео. Пишите отзывы о том, что помогло в лечении головных болей и мигрени.

Всем читателям Столетника от боли головной не страдать, и всегда быть в отличном настроении.

Источник: https://100letzhivi.ru/lekarstvennye-travy-ot-golovnoj-boli/

Средства от головной боли в домашних условиях: полный обзор

Головная боль – это неприятное ощущение, которое знакомо каждому. Зачастую от нее отмахиваются, пьют очередную таблетку, клянутся обязательно обратиться к врачу. Но после купирования неприятных ощущений забывают о своем обещании. И совершают ошибку!

Причины головных болей разнообразны. Это может быть не только результатом сложного трудового дня или смены погоды, похмелья, но и симптомом тяжелого заболевания. Головные боли сопровождают следующие патологические процессы:

  • гайморит;
  • шейный остеохондроз;
  • заболевания глаз;
  • повышенное или пониженное давление;
  • мигрень;
  • абузусная боль – результат приема лекарственных средств;
  • простуда на начальных стадиях;
  • инсульт;
  • подростковые изменения гормонального фона, дисбаланс в темпах роста различных систем организма;
  • гормональный дисбаланс у женщин.

Если головные боли беспокоят ребенка, то его следует обязательно показать педиатру. Когда неприятные ощущения повторяются регулярно, усиливаются, то и взрослому необходимо посетить врача.

Эфирные масла

Эфирные масла – это концентрированные вытяжки эфиромасличных и лекарственных растений. Многие из них оказывают противовоспалительное, обезболивающее, обеззараживающее действие.

Быстро снять головную боль в домашних условиях помогут следующие эфирные масла:

  • мята;
  • эвкалипт;
  • ромашка аптечная;
  • сандал.

Все растительные жиры покупайте только в аптеках. Это гарантия того, что препараты хранились в надлежащих условиях.

Перед нанесением на кожу эфирное масло следует смешивать с базой. Это может быть нейтральное миндальное или очищенное оливковое. На 1 каплю эфирного жира потребуется несколько капель базового масла. Нанести средство от головной боли в домашних условиях на беспокоящие участки – затылок, лоб, волосистую часть головы.

Аккуратно используйте это средство во время беременности. В этот период может измениться чувствительность обоняния, и вместо облегчения получите тошноту.

Использование чая и кофе

Кофе и чай содержат в своем составе специфические алкалоиды – танин и кофеин. Их отличительным свойством является сужение сосудов головного мозга. Это позволяет использовать их в качестве обезболивающего средства при мигренях, артериальной гипотензии.

Причиной подобных состояний является расширение сосудов головного мозга. Кофеин или танин способствует сужению кровеносных магистралей, поэтому после чашки напитка головная боль утихает. Лицам, страдающим гипертонией, лечение кофе и чаем не рекомендуется.

Лист капусты

Домашние средства от головной боли может пополнить обыкновенная капуста. Этот овощ богат витаминами, минеральными веществами. Оказывает общеукрепляющее, обезболивающее действие, усиливает процессы регенерации тканей.

В народных травниках описывается алгоритм использования капустного листа при головных болях.

Потребуется верхний зеленый листок. Слегка отбить его деревянным молотком. Приложить к беспокоящему месту – затылочная часть головы, висок, лоб. Метод хорош тем, что капустный лист можно использовать во время беременности, кормления малыша грудью. Кроме этого, овощ дешевле многих аптечных обезболивающих препаратов.

Травы

Лекарственные травы широко применяются в официальной медицине. Многие из них оказывают обезболивающее действие, устраняют спазм сосудов, содержат фитоэстрогены. Это позволяет их использовать для купирования головных болей, вызванных сосудистым спазмом, гормональным дисбалансом.

Все отвары лекарственных трав готовятся по стандартной технологии. На 5 г растительного сырья потребуется 1 стакан кипятка. Залить, укутать и настаивать до полного остывания.

Исключение составляют сухие плоды или корневища. Их томят на водяной бане 15 минут. Затем отвар укутать и дать настояться.

Травы от головной боли:

  1. Мята – принимать регулярно – активные вещества снимают сосудистый спазм.
  2. Ромашка аптечная – принимать регулярно – биофлавоноиды растения устраняют спазм, оказывают легкое мочегонное и обезболивающее действие.
  3. Цветы липы – отличное средство от головной боли при простуде. Дополнить липовый чай можно цветами ромашки или листьями мяты.
  4. Розмарин – при нервном истощении – хорошо дополнить ромашкой и мятой.
  5. Мелисса – снимает спазм сосудов – можно добавлять листочки растения в привычный черный или зеленый чай. Оптимальной вариацией от головной боли является смесь мелиссы, валерианы и ромашки.
  6. Зверобой продырявленный – принимать 50 мл 3 раза в день. Не превышать рекомендованной дозировки.
  7. Цветы шиповника – улучшают работу сердечно-сосудистой системы, снимают спазм – принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день.

Компрессы

Компрессы – это эффективный способ избавиться от головной боли. Противопоказанием для использования этого метода могут быть воспалительные процессы на кожном покрове, в ухе, прочих органах головы.

Популярные рецепты:

  1. Измельчить палочку корицы. Залить стаканом кипятка. Настоять в течение 5 минут. Смочить марлевую салфетку и приложить к беспокоящей области.
  2. Яблочный уксус и оливковое масло смешать в равной пропорции. Смочить марлевую салфетку и приложить к вискам или затылку. Накрыть платком. Достаточно подержать компресс 10–15 минут.
  3. Можжевельник и мята – смешать плоды и листья в равном количестве. Настаивать на яблочном уксусе. Использовать для компрессов при головных болях.
  4. При мигрени – на стадии ауры – использовать горячие и холодные компрессы попеременно. Достаточно смочить полотенце или салфетку в воде нужной температуры. Такая процедура поможет предотвратить приближающийся приступ.

Массаж (обычный и точечный)

Частой причиной головной боли является нарушение кровоснабжения в шейной части позвоночника, остеохондроз. Неприятная симптоматика возникает из-за сидячей работы, длительного нахождения в статичной позе.

Поможет избавиться от этой проблемы классический массаж шейного отдела. Лучшим вариантом будет обращение к опытному специалисту. Курс массажа – это минимум 10 процедур. Но он избавит вас от болевых приступов на несколько месяцев.

В домашних условиях можно растирать область шеи, делать вращательные движения, покачивание головой из стороны в сторону. Это улучшит кровоснабжение, и болевой синдром будет беспокоить реже.

Активные точки:

  • область виска около волос;
  • внешний угол глаза;
  • наружный край брови;
  • основание уха, над скулой;
  • внутренний угол глаза в районе начала брови;
  • ладонь между большим и указательным пальцем.

Массаж проводят в положении сидя. Локти должны упираться в стол.

Йога и мудры

От головной боли, вызванной напряжением в шейном отделе, плечах, помогает йога. По сути, это комплекс упражнений, улучшающих кровоснабжение головы и снимающих мышечный спазм.

Эффективные асаны:

  1. Приложить правую руку на левую часть головы. Наклонить голову вправо. Удерживать в таком положении несколько минут. Поменять руки и наклонить голову влево. Это снимет зажим в шейном отделе позвоночника.
  2. При проблемах в спине подойдет поза «Счастливый ребенок». Лечь на спину и согнуть колени. Обхватить руками ступни ног с внешней части. Побыть в таком положении несколько минут. Можно покачаться из стороны в сторону, растягивая мышцы спины.

Мудры – это йога для пальцев рук. Каждое упражнение выполняют от 10 до 30 раз в течение дня. Например, мудра «Окно мудрости». Во время выполнения этого упражнения безымянный палец должен быть прижат к ладони, а остальные выпрямлены. Выполнять упражнение ежедневно.

Свежий воздух и здоровый сон

Работа, дом, недостаток воздуха и сна – это бич нашего времени. Нарушение физиологических ритмов, длительная нехватка кислорода в тканях могут откликнуться частыми головными болями.

Устранить недомогание помогут:

  1. Восьмичасовой сон – ложитесь и вставайте в одно и то же время. Желательно быть в постели в промежутке от 22 до 6 часов.
  2. Свежий воздух – прогулка насытит ткани кислородом, легкие физические нагрузки принесут расслабление и положительные эмоции. Помните, детям рекомендуют гулять на свежем воздухе не менее 4 часов в день. Совместите приятное и полезное. Проведите время с малышом на свежем воздухе.

Как лечить головную боль в домашних условиях? Этот симптом – признак большого количества заболеваний, а не самостоятельный недуг. Выясните причину дискомфорта, а уже потом совместно с врачом выбирайте подходящую вам терапию.

Источник: https://GolovaUm.ru/profilaktika/sredstvo-golovnoj-boli-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector