Нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе – лечение, может ли кружиться голова

Нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе: лечение, симптомы, причины недуга

Нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе - лечение, может ли кружиться голова

  • Голеностопный
  • Кистевой
  • Коленный
  • Локтевой
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Позвоночник

Остеохондроз – хроническая дегенеративно-дистрофическая патология скелетной системы, обусловленная обменными нарушениями под влиянием провокативных факторов и характеризующееся рядом симптомов со стороны многих органов и систем. При остеохондрозе разрушаются хрящи позвонков и происходит деформация их тел и отростков.

Описание и симптоматика недуга

Остеохондроз поражает позвоночник, чаще всего в шейном и поясничном частях, что объясняется большей нагрузкой на шею и поясницу вследствие прямохождения.

Остеохондроз шеи, как правило, в большей степени проявляется болевыми симптомами и сосудистыми нарушениями в области шеи и головы, чем поражение поясничного отдела.

Лечение сосудистых проблем вследствие остеохондроза шейного сегмента должно быть комплексным, включающим медикаментозные назначения, немедикаментозную терапию и операцию в случае запущенных ситуаций.

Симптоматика сосудистых нарушений при остеохондрозе обусловлена двумя основными факторами:

  • Из-за компрессии разрушенных позвонков и разрастания костной ткани сдавливаются сосуды спинного мозга, в частности, базиллярная и позвоночная артерии.
  • Нарушается кровообращение в сосудодвигательном центре продолговатого мозга, отвечающего за многие основные функции систем органов, например, регуляцию сердечного ритма, дыхания, органов чувств и других.

Соответственно, вызванные из-за остеохондроза шейного отдела нарушения приводят к дисфункциям сердца и сосудов, повышению внутричерепного давления, проблемам с моторикой верхних конечностей.

Постепенное сдавление сосудов при остеохондрозе какое-то время компенсируется развитием коллатеральной сети кровоснабжения, в отличие от резкого сдавления, которое может вызвать ишемический инсульт.

Так как остеохондроз развивается в течение длительного времени, то за помощью к врачам пациенты обращаются уже на стадии клинических проявлений, когда процесс довольно сильно запущен, а симптомы, на первый взгляд, могут быть никак не связаны с позвоночником.

Как развивается клиника ангиоспастических нарушений при остеохондрозе шейного отдела

  1. Дисциркуляторная энцефалопатия – характеризуется головными болями, головокружениями, рассеянным вниманием, повышенной утомляемостью, также присутствуют жалобы на нарушения сна, шум в ушах, неуверенную походку.

  2. Субкомпенсаторная стадия, когда становятся заметны неврологические признаки – снижена умственная деятельность, наблюдаются ухудшение памяти и мышления, могут быть проблемы с контролем речи, заметна эмоциональная лабильность, апатия и общая заторможенность. Наблюдаются симптомы дисфункции вестибулярного аппарата – тошнота и рвота.

  3. Декомпенсация – в мозге происходят уже необратимые изменения, когда симптоматика достигает своей наибольшей выраженности и пациенты нуждаются в посторонней помощи для бытового ухода.

Симптомы и синдромы при нарушении мозгового кровообращения, вызванном остеохондрозом, проявляются в комплексе, что позволяет поставить предварительный диагноз, подтверждаемый инструментальными методами исследования: МРТ, компьютерной томографией с применением контрастного вещества, МР-ангиографией и УЗИ с допплерографией артерий и вен головного и спинного мозга.

Как лечить сосудистые нарушения при шейном остеохондрозе

Терапия сосудистых дисфункций и следующих за этим клинических проявлений начинается с устранения причины, вызвавшей патологию. Целью лечения является улучшение кровотока в головном мозге.

Большей частью терапия остеохондротических проявлений включает консервативные мероприятия:

  • курс медикаментов;
  • физиотерапия;
  • мануальный массаж.

Все они направлены на замедление или прекращение процесса дегенеративных изменений и воспаления в шейном отделе и прилежащих областях, а также восстановление кровообращения в головном мозге.

Медикаментозное лечение кровообращения в мозге при остеохондрозе составляет назначение следующего ряда лекарственных препаратов:

  • Антиагрегантов и средств, стимулирующих микроциркуляцию крови, к ним относятся аспирин и его производные, курантил, клопидогрель, дипиридамол, тиотриазолин.
  • Средств, способствующих снижению отека головного мозга – диуретиков и осмодиуретиков, это фуросемид и манит.
  • Антиоксидантов, снижающих перекисное липидное окисление, вследствие чего не происходит разрушения мембран нейроцитов – витамина Е, мексидола.
  • Нейролептиков, для седативного и противорвотного действий, а также замедления нарушения когнитивных функций, эмоциональных нарушений. В их числе аминазин и этаперазин.
  • Транквилизаторов – для угнетения эмоциональных дисфункций, улучшения сна, снижения депрессивных проявлений – секудсена, афобазола, фенозепама и мепробаната.
  • Антигипертензивных препаратов, для снижения внутричерепного давления, в их группе кардура, резерпин и физиотенз.
  • Низкомолекулярных декстранов в целях разжижения крови и стимуляции кровообращения в мозге, например, реополиглюкина.
  • Блокаторов кальциевых каналов – они улучшают метаболизм в нейроцитах за счет уменьшения проникновения ионов кальция через клеточную мембрану. Это убирает сосудистый спазм и сокращает риск возникновения ишемии. В числе препаратов – стугерон и циннаризин.
  • Ноотропы – средства для ускорения метаболизма в тканях головного мозга, способствующие восстановлению мыслительных функций и повышающие устойчивость органа к ишемии и гипоксии. Среди них – пирацетам, церебролизин, цераксон, и другие.
  • Вазоактивные препараты – средства для расширения сосудов, что стимулирует кровообращение в мозге, улучшает венозный отток, создает барьер для агрегации клеток крови в сосудистом русле. Используются винпоцетин, кавинтон, танакан.
  • Синтетические гистаминергические средства – снижают проявления дисфункции вестибулярного аппарата (нарушения походки, головокружения) путем активации рецепторов гистамина во внутреннем ухе. В числе назначаемых препаратов: бетасерк, вестибо, бетагистин.
  • Венотоники – препараты для стимуляции внутричерепного оттока венозной крови и восстановления кровообращения, с ангипротекторным эффектом: диосмин, детралекс, флебодиа.
  • Витамины, стимулирующие обменные процессы в клетках и восстанавливающие функции высшей нервной деятельности: цитофлавин, неуробекс и мильгамма.
  • В качестве препаратов, локально действующих на дистрофично измененные при остеохондрозе позвонковые хрящи, назначаются хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные препараты, снижающие воспаление в пораженных областях позвоночника.

Физиотерапия в виде электрофореза или магнитотерапии рекомендуется в целях улучшения кровоснабжения шейной области.

Электрофорез снимает мышечный спазм и поднимает температуру тела в пораженном остеохондрозом сегменте позвоночника, что стимулирует кровообращение.

Магнитотерапия низкочастотными волнами расширяет сосудистый просвет, улучшая локальную микроциркуляцию, снимая боль, отек и мышечный спазм.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики ОСТЕОХОНДРОЗА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

Массаж мануальными практиками при остеохондрозе назначается во время стихания острых явлений и должен выполняться исключительно врачом. В этот же период рекомендуются упражнения лечебной гимнастики, дозированная физическая деятельность под контролем специалистов, и, в целом, смена образа жизни на более активный, изменение рациона, сброс лишнего веса.

Хирургическое лечение проявлений шейного остеохондроза оправдано при наличии серьезных межпозвонковых грыж, пролабировании и разрыве диска, и других запущенных состояниях позвоночника и сосудов, не поддающихся консервативной терапии. Операции рекомендуются при появлении параличей рук, отеке мозга, интенсивном болевом синдроме, и заключаются в иссечении пораженного диска позвонка, ангиопластике сосудов, чтобы восстановить нарушенное кровообращение.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

Источник: http://sustavlive.ru/osteohondroz/narushenie-mozgovogo-krovoobrashheniya-pri-shejnom-osteoxondroze-lechenie.html

Симптомы и лечение нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе

Когда у пациента развивается нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе, лечение должно быть максимально эффективным. Иначе отсутствие полноценной медицинской помощи способно привести к тяжелейшим осложнениям, а иногда даже к смерти. Поэтому при любом подозрении на возникновение этой патологии необходимо срочно обратиться к врачу-неврологу или остеопату.

Такое состояние развивается постепенно. Причиной его возникновения обычно становится резкое смещение межпозвоночных дисков или заметная деформация фиброзного кольца.  Значительно страдает при остеохондрозе также сосудистая сеть позвоночника. Спинной и головной мозг не получают в достаточной степени необходимых питательных веществ и кислорода. Все это приводит к их сильной ишемии и гипоксии.

Признаки заболевания, его диагностика

При постоянных болях в голове и шее, настоятельно рекомендуем вам посетить врача! Это может быть опасно для вашего здоровья!

Для того, чтобы понять, как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе, необходимо полностью выявить его основные проявления.

К ним относятся:

  • мигрени;
  • боли в шее и затылке;
  • головокружения;
  • дурнота;
  • тошнота;
  • шум в ушах;
  • звон в голове;
  • потемнение в глазах;
  • скачки давления;
  • онемение рук;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • депрессия;
  • ухудшение памяти;
  • снижение функций органов зрения и слуха;
  • расстройство интеллектуальной деятельности;
  • частые оговорки;
  • одышка;
  • нарушения координации движений;
  • спутанность сознания.

Если произошло сильное нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе, симптомы его обычно указывают на значительное сужение просвета сосудов. Постепенно все это приводит к значительному кислородному голоданию тканей.

Кроме того, страдают также спинной мозг, кора полушарий или другие образования, связанные с позвоночником. Если с заболеванием не бороться всеми средствами, то постепенно такие тяжелые изменения принимают для пациента непоправимый характер.

Лечение нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе должно начинаться с диагностических процедур.

В наши дни на первое место при выявлении этого заболевания выходит ультразвуковое сканирование, электроэнцефалография, ЭХО-КГ, рентгенография, КТ, МРТ, ангиоскопия, электрокардиография, измерение артериального давления, исследование глазного дна, флюорография, лабораторные анализы.

Лечение

Методы диагностики позволяют выявить нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе, а затем назначить соответствующую терапию.

Для стабилизации состояния пациента обычно выписываются препараты, способствующие восстановлению нарушенного кровотока (Кавинтон, Танакан, Винпоцетин), сосудорасширяющие средства (Коринфар), вещества, разжижающие кровь (Гепарин), венотонические лекарства (Детралекс, Флебодиа).

Показано применение антиоксидантов, которые нормализуют окислительно-восстановительные процессы в органах, препятствуют разрушению их клеток, обладают значительными защитными свойствами (Мексидол и витамин Е).

Заметно улучшают деятельность головного мозга ноотропы, способствующие активизации снабжения его кровью или кислородом. Они способствуют нормализации протекания обменных процессов в клетках, что помогает восстановлению памяти, улучшению протекания интеллектуальных процессов (Пирацетам, Церебролизин, Цитиколин, Цераксон).

Хондропротекторы укрепляют хрящевую ткань, запускают регенерационные процессы, нормализуют  функционирование тканей позвоночника (Терафлекс, Артрон, Хондроитин).

Снятию воспаления, уменьшению спазма сосудов способствует назначение мочегонных препаратов, которые способны предотвратить отек головного мозга (Фуросемид, Лазикс, Манит).

Гистаминергические средства активизируют одноименные рецепторы. Это помогает значительно восстановить работу вестибулярного аппарата, полностью устранить головокружения. Кроме того, они усиливают нервную проводимость (Бетасерк, Бетагистин, Вестибо).

Немалую пользу при этом заболевании способны принести комплексы витаминов или минералов. Эти вещества сильно повышают иммунитет, стабилизируют метаболизм, нормализуют общую деятельность головного мозга (Мильгамма, Цитофлавин, Неуробекс).

Любой способ лечения, улучшающий состояние пациента, должен быть обязательно применен. Поэтому при неэффективности терапии осуществляется хирургическое вмешательство для экстренного восстановления нарушенного кровотока. Показаниями к операции является сильная боль, возникновение парезов, резкое ухудшение зрения.

Читайте также:  Болит голова при наклоне вниз: причины, лечение

Нередко в этих случаях межпозвоночный диск, деформация которого послужила причиной развития такого состояния, полностью иссекается. Иногда также производится шунтирование или имплантирование артерий для стабилизации кровоснабжения органа.

Улучшение состояния пациента после проведенного курса лечения

Поэтому, когда выявлено нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе, лечение способно:

  • ликвидировать ишемию тканей;
  • стабилизировать деятельность сосудов;
  • нормализовать функции органов слуха и зрения;
  • активизировать кровоток;
  • восстановить работу вестибулярного аппарата.

Обязательно должна быть:

  • устранена деформация межпозвоночных дисков, ущемляющих сосуды;
  • снята ишемия тканей;
  • ликвидированы симптомы остеохондроза;
  • полностью восстановлено кровообращение;
  • проведена профилактика тромбообразования;
  • улучшено состояние сосудов, сосудодвигательного центра;
  • нормализована деятельность нервной системы в ее центральном, а также периферическом отделе.

Обязательно должны быть полностью выполнены все указания и назначения лечащего врача. Для заметной стабилизации состояния пациента требуется полный отказ от вредных привычек, в первую очередь от курения или приема спиртных напитков.

Он должен строго следовать определенной диете, ежедневно выполнять ряд упражнений лечебной физкультуры.

Необходимо регулярно проходить полный осмотр организма у терапевта, невролога, остеопата. Под постоянным контролем должны быть цифры артериального давления, веса пациента, а также лабораторные показатели уровня холестерина, глюкозы, гемоглобина.

Тем не менее, следует постоянно помнить, что головной мозг является одним из важнейших органов.

Поэтому самостоятельная постановка диагноза а, тем более, бесконтрольное употребление любых лекарственных препаратов способны значительно ухудшить состояние пациента.

Их побочные действия могут привести к тяжелейшим осложнениям, вплоть до возникновения судорожных припадков, парезов, параличей, даже смерти.

Все медицинские мероприятия должны проводиться исключительно под строгим контролем специалиста.

Источник: https://hondrozz.ru/shejnyj/narushenie-mozgovogo-krovoobrashheniya-pri-shejnom-osteohondroze.html

Может ли кружится голова при шейном остеохондрозе: диагностика и лечение

Остеохондроз является патологическим процессом, который приводит к дегенерации тканей в различных отделах позвоночника. У данного заболевания симптоматика достаточно обширна, причем для каждой части позвоночного столба она своя. Для заболевания характерны деформация дисков между позвонками, сдавливание сосудов, нарушение кровообращения.

Это в свою очередь ведет к недостатку поступающей к мозгу крови, а вместе с ней питательных веществ, кислорода и так далее. Особенно выражено это состояние, если есть шейный остеохондроз, что провоцирует появление головных болей, головокружений. Эти же симптомы могут возникнуть при других заболеваниях.

Причины головокружения при шейном остеохондрозе и не только

Если кружится голова при остеохондрозе, то проявляются и другие симптомы. Но и другие болезни способны вызвать нездоровое состояние.

Голова кружится и возникают боли, как уже выяснилось, чаще всего из-за недостатка кислорода, поступающего в мозг по сосудам. Но это состояние может возникать и при других заболеваниях.

Ощущать этот симптом могут люди любого возраста, но группой риска является возраст 25-60 лет. Основные причины могут быть связаны не только с остеохондрозом.

Поражение вестибулярного аппарата

При этой патологии кружится голова и в следствии течения возрастных изменений, которые протекают во внутреннем ухе. Головокружение часто возникает, если больной резко меняет положение головы или запрокидывает ее. Этот симптом называют позиционным или пароксизмальным доброкачественным.

Вызывается:

  • Лабиринтитами;
  • Вестибулярными нейронитами;
  • Баротравмами;
  • Травмами уха;
  • Поражениями ствола головного мозга.

Так как это возрастные поражения внутреннего уха, то лечение здесь скорее направлено не на полное выздоровление, а на введение болезни в стадию длительной ремиссии.

Заболевания сосудов и сердца

Сердечно-сосудистые болезни являются одними из наиболее частых причин появления головокружений. При них же болит голова.

Также сопутствующими симптомами являются:

  • Тошнота, рвота;
  • Предобморочные состояния и обмороки;
  • Страх;
  • Усиленное сердцебиение.

В зависимости от типа заболевания назначается лечение. Для этого необходимо пройти полную диагностику и определить причину развития болезни и область поражения.

Неврологические нарушения

Часто неврологические нарушения провоцируют появление головокружений.

Но появляются и другие симптомы:

  • Головные боли;
  • Мигрени;
  • Эпилепсии;
  • Нервозное состояние;
  • Сонливость;
  • Неустойчивая походка (человек кажется пьяным).

Симптоматика в таких случаях часто расплывчата. Из-за мигреней и головокружения больного может тошнить. Необходимо пройти диагностику, в том числе и дифференциальную. Довольно частым явлением особенно у пожилых людей является сочетание этого состояния с заболеваниями другого типа.

Читайте так же:  Причины боли в сердце и экстрасистолии при остеохондрозе

Головокружение при шейном остеохондрозе

Кружится голова от шейного остеохондроза и при резких поворотах, и при совершенно незначительных движениях головы. Нередко такое состояние провоцируется даже длительным нахождением человека в одной позе.

Голова кружится и при интенсивной физической работе. Причина может крыться даже после сна, проведенного на высокой и мягкой подушке. Поэтому может ли кружиться голова при шейном остеохондрозе – вопрос не стоит.

Скорее необходимо выяснить факторы вызвавшие недуг.

Этот симптом при шейном остеохондрозе может быть эпизодическим, тот есть давать о себе знать редко, но может напоминать достаточно часто о болезни. Больные могут терять способность ориентироваться в пространстве. Ощущается чувство тошноты, возникает рвота, обморочные состояния. Головная боль приобретает пульсирующий характер.

Это состояние имеет следующие сопутствующие симптомы:

  • Головные боли;
  • Рвоту и тошноту;
  • Утрату равновесия в процессе ходьбы;
  • Шум, звон в ушах;
  • Изменение цвета лица (покраснение, бледность);
  • Повышенный гипергидроз (потливость).

Головокружение от шейного остеохондроза может продолжаться как состояние от пары минут и до нескольких часов. Нередко такое состояние сопровождается обмороками. Часто болит голова при остеохондрозе. Зависит это от сопутствующих заболеваний, запущенности основной болезни, причины недуга.

Чтобы избежать серьезных последствий обмороков и предобморочных состояний, нужно уложить больного в горизонтальное положение. Ноги приподнять выше головы. Если не предпринимать вовремя меры, то есть риск получить расстройства мозгового кровообращения. При отсутствии лечения этого состояния может развиться вегето-сосудистая дистония или иные патологии сосудов.

Как связаны остеохондроз и головокружение

Почему при шейном остеохондрозе кружится голова? Шейные позвонки имеют меньший размер, если сравнивать их с другими отделами столба. Но нагрузка на них достаточно серьезная. Связывают ее с удержанием головы. Вот почему остеохондроз достаточно часто развивается именно в этой части хребта. А головокружение является лишь результатом пережатия сосудов, идущих к головной мозг.

Достаточно небольшого напряжения мышц или малого смещения позвонков, чтобы спровоцировать такое ущемление нервных окончаний и сосудов в шейном отделе. Вот почему возникает головокружение при шейном остеохондрозе. Таким образом организм сообщает, что произошло сдавление важных сосудов и нервных окончаний именно в этой части позвоночника, что называется стенозом.

Как результат сдавления: снижено кровообращение в области мозжечка, стволе головного мозга. В отделах нервной системы развивается кислородное голодание, а затылочная часть, где расположен вестибулярный аппарат, не получает достаточного количества крови. Наиболее явный признак проблемы – хруст, возникающий при движении головы.

Какой врач поможет решить проблему?

При первых недомоганиях следует обращаться к врачу. Ранее уже описывалось, что такое состояние может привести к ряду негативных последствий при отсутствии адекватного лечения. Головокружениями занимается обычно невропатолог, но если проблема вызвана остеохондрозом шейного отдела, то обращаться лучше к хирургу или вертеброневрологу.

В первую очередь, если вам не определяли ранее причину заболевания, то придется пройти диагностику, в том числе и дифференциальную, чтобы отмежевать и иные заболевания, не относящиеся к опорно-двигательному аппарату. Следует рассказать врачу не только о симптоматике, но также и о сопутствующих заболеваниях, принимаемых медикаментах и так далее.

Врач вправе назначить прохождение больным следующих аппаратных обследований:

  • МРТ;
  • Рентген;
  • Ультразвуковая допплеография.

Чтобы исключить другие причины головокружения, могут быть назначены лабораторные методы диагностики, а также другие способы обследования – ЭКГ, ЭЭГ и так далее. Так легче выяснить, почему при остеохондрозе кружится голова.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе

Если поставлен такой диагноз и точно выяснено, почему при шейном остеохондрозе кружится голова, то врач уже решает, какой тип лечения подойдет в конкретном случае – стационарный или домашний.

Обычно для борьбы с патологическими состояниями этого рода к лечению подключают кроме фармакологических средств мануальную, физиотерапию, ЛФК, массажи и иные методики.

Все они делаются только при условии снятия острого болевого синдрома, который часто возникает при шейном остеохондрозе.

Комплексное лечение головокружений при шейном остеохондрозе избавляет от неприятной симптоматики, ликвидируя причины возникновения. Полное выздоровление возможно только при устранении шейного остеохондроза. А оно обычно требует длительного действия, то есть терапия может занять год если не больше. И это при условии, что пациент будет точно выполнять все установленные предписания.

Медикаменты

Когда выяснено, почему при остеохондрозе шейного отдела кружится голова, врач решает, как именно следует лечить больного.

Чтобы вылечить недуг, доктора могут назначить следующие препараты:

  • Анальгетики, которые избавят от болей.
  • НПВП – нестероидные средства противовоспалительного действия, которые снимут отечность, воспаление в области поражения, что уменьшит сдавление нервных корешков и сосудов.
  • Витаминные комплексы, которые помогут нормализовать кровоснабжение, усилить питание пораженных участков, улучшить метаболические процессы.
  • Сосудорасширяющие препараты позволят улучшить кровоток, воздействуя местно. Так снижается число и продолжительность приступов предобморочного состояния и головокружений. Но этот препарат скорее снимает симптоматику, чем лечит, а потому после прекращения приема все снова возвратится с исходное состояние, если терапию не проводить полноценно.

Читайте так же:  Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Это лишь часть комплексного лечения, которая изнутри поможет воздействовать на процессы, протекающие в пораженных тканях.

Физиотерапия и рефлексотерапия

Чтобы устранить главную причину головокружений – остеохондроз шейного позвоночника – следует использовать кроме медикаментов еще и другие методики:

  1. Рефлексотерапию, во время которой оказывается воздействие на биоактивные точки организма;
  2. Физиотерапию, во время которой с помощью медикаментов и/или аппаратов оказывается влияние на организм и область поражения.

К таковым относятся ультрафиолет, с помощью которого воздействие оказывается на пораженный участок. Магнитное поле позволяет улучшить кровообращение и обменные процессы в организме. Воздействие лазером активизирует регенерацию тканей нервной системы. Кровообращение усиливается за счет влияния низкочастотного тока.

Массаж является одним из лучших способов решить проблему головокружения при шейном остеохондрозе. Каждое движение делается осторожно, чтобы не допустить возникновения болевых ощущений.

Только профессионал может в достаточной мере сделать правильный и полезный массаж. Но сам пациент при условии адекватного подхода к процессу может сделать самомассаж. Что делать – вам объяснит врач.

Это поможет снять напряжение с мышц, восстановить кровообращение, облегчить состояние больного.

Читайте также:  Лфк после инсульта: упражнения для рук, ног, тренажёры и противопоказания

Диета и фитотерапия

Диетическое питание также важно в терапии шейного остеохондроза, как и медикаменты. Правильно составленное меню даст возможность убрать симптоматику и сделать лечение максимально эффективным.

Устранить из рациона и повседневной жизни требуется в первую очередь:

  • Алкоголь;
  • Жаренные, острые блюда;
  • Сигареты;
  • Соль и кофе потреблять как можно меньше.

Говоря о фитотерапии, то отлично себе в лечении головокружений зарекомендовали сборы и травы. Они имеют обычно диуретические свойства, то есть выводят избыток соли из организма. Также применяются и противовоспалительные составы: ромашка, зверобой, череда, календула, тысячелистник и так далее.

ЛФК и гимнастика

Есть множество методик ведения гимнастики, которые помогут решить проблему с остеохондрозом .

Предлагается:

  • ЛФК;
  • Суставная гимнастика;
  • Дыхательная гимнастика;
  • Гимнастика по Бубновскому;
  • Йога;
  • Плавание.

Это лишь часто имеющихся комплексов. Выбирается тот или иной вариант по показаниям врача, а также учитывая степень запущенности заболевания и симптомы, которые сопровождают головокружение при остеохондрозе. Во время обострений не каждая гимнастика будет доступна. В такие периоды лучше обратить внимание на изотоническую гимнастику, которую можно проводить в любом состоянии.

Источник: https://spinous.ru/diseases/osteochondrosis/mozhet-li-kruzhitsya-golova-pri-shejnom-osteoxondroze.html

Простые способы, чтобы улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – патология, встречающаяся у представителей всех возрастных групп.

Постепенное разрушение костной и хрящевой ткани приводит к нарушению пропускной способности сосудов, обеспечивающих транспортировку крови между головным и спинным мозгом.

Даже при незначительном объеме крови, поступающей к определенному отделу головного мозга, у человека развивается ярко выраженная клиническая картина.

Причины развития патологии

В современной медицинской литературе не существует детального списка причин, провоцирующих развитие патологии. В каждом случае требуется провести полный анализ состояния здоровья пациента.

Открывает список травма позвоночника в области шейного отдела. Второе место занимает чрезмерные физические нагрузки, например, поднятие тяжелых предметов.

Чем чаще человек испытывает свой организм на прочность, тем быстрее разрушается хрящевая ткань.

В редких случаях причину нужно искать в наследственных патологиях. Например, у человека может быть патологическое изменение формы одного или нескольких позвоночных дисков.

В результате развивается сдавливание кровеносного сосуда. Ослабление позвоночного столба часто диагностируют у тех, кто неправильно питается, употребляет алкоголь или курит.

Чем меньше организм получает питательных веществ, тем слабее его кости.

Клинические проявления заболевания

Существует несколько симптомов, заметив которые, пациент должен немедленно записаться на прием к врачу.

А именно:

  • частые приступы головокружения;
  • мигрень;
  • верхние или нижние конечности на короткий временной промежуток немеют;
  • частые обмороки;
  • внезапное ухудшение зрения;
  • судороги;
  • боль в глазах;
  • внезапные приступы тошноты;
  • ощущение заложенности в ушах;
  • повышенная утомляемость;
  • ухудшение мыслительной активности;
  • нарушение координации движений.

Эффективные методы лечения

Как только пациенту поставили правильный диагноз, врач назначает курс консервативной терапии. Он направлен на устранение симптомов и нормализацию процесса кровообращения.

Физиотерапевтические процедуры

Наиболее распространенная процедура – массаж воротниковой области. Процедура доказала свою эффективность в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Курс подбирается врачом таким образом, чтобы привести в норму объем кислорода, поступающего в головной мозг. Дополнить массаж помогут перечисленные ниже процедуры:

  • грязевые ванны;
  • УФ-излучение;
  • электрофорез;
  • звуковые волны;
  • лазерное воздействие на пораженный участок.

Количество процедур и их продолжительность определяется врачом.

Домашние упражнения

Врач подберет оптимальный курс упражнений, учитывающих состояние здоровья пациента. Выполняются они каждый день без пропусков.

Правильный порядок действий выглядит следующим образом.

Подготовить организм к предстоящим нагрузкам поможет 5-минутная разминка, включающая неспешные махи руками, вращение плечами или можно просто походить на месте.

I упражнение используют для нормированной нагрузки на шейный отдел – медленный наклон головы в левую и правую сторону. В течение 10 секунд нужно плавно опустить голову в одну, а потом – другую сторону.

Важно!

Нельзя прилагать чрезмерные усилия. Во время выполнения упражнения человек ощутит незначительное растяжение мышц.

Как только голова достигла конечной точки, в ней нужно задержаться 2-3 сек, а после этого – вернуть голову в исходное положение. Каждый день выполняется 5 подходов по 2-3 повтора.

Еще 1 полезное упражнение – плавное поднятие и опускание плеч. Рекомендованный порядок действий выглядит следующим образом:

  • исходное положение: человек стоит ровно, и руки находятся вдоль туловища;
  • плавно поднять плечи до максимально высокой точки;
  • задержаться в верхней точке 2-3 сек;
  • не спеша опустить плечи, отводя их при этом чуть назад;
  • каждый день выполняют 1 подход по 7 повторов.

Третий и последний цикл упражнений – наклон головы вперед. Для выполнения упражнения необходимо принять во внимание описанный ниже порядок действий:

  • исходное положение: человек стоит прямо, и руки вдоль тела;
  • плавно опустить подбородок к области груди;
  • следить за тем, чтобы плечи оставались максимально прямыми;
  • как только подбородок коснулся груди, нужно задержаться в таком положении на 3 сек;
  • плавно вернуть голову в исходное положение.

Каждый день выполняют 1 подход по 8 повторов.

Эффективные медикаментозные средства

Пациенту запрещено самостоятельно использовать медикаментозные средства. Последнее слово всегда остается за врачом. Только после всестороннего изучения состояния здоровья человек в белом халате подберет нужное лекарственное средство и его оптимальную дозировку. В медицине выделяют несколько классов лекарственных средств, призванных улучшить кровообращение:

  1. Широкого спектра действия – их назначают на первоначальной стадии заболевания. Вещества, входящие в их состав, расширяют сосуды. В список наиболее эффективных препаратов входит «Кавинтон» и «Танакан».
  2. Антиоксиданты («Мексидол») – замедляют процесс окисления жиров и разрушения клеточных мембран. Насыщают организм витаминами группы Е.
  3. Ноотропные вещества – нормализуют обменные процессы в тканях головного мозга. Улучшают мыслительную деятельность и речь. Под воздействием ноотропов повышается сопротивляемость нейронов внешним негативным воздействиям. Препараты часто назначают для профилактики развития дегенерации тканей. В список наиболее популярных входит «Фезам», «Цитиколин», «Пирацетам».
  4. Венотоники («Диосмин», «Флебодиа»)– используются для улучшения оттока венозной крови.
  5. Диуретики – их назначение оправдано только при острой форме протекания нарушения мозгового кровообращения. В большинстве случаев речь идет о препаратах «Фуросемид» и «Маннит».
  6. Гистаминергические – используются в том случае, когда у пациента диагностировано поражение внутреннего уха и вестибулярного аппарата. Для восстановления координации движений подойдет «Бетасерк», «Вестибо», «Бетагистин».

Хондропротекторы – используются врачом для восстановления разрушенной костной и хрящевой ткани. Речь идет о «Терафлекс», «Хондроитин», «Артрон».

Народная медицина

Эффективна только на первоначальной стадии заболевания. Нельзя использовать народную медицину в качестве альтернативы традиционной. Рекомендуется использовать натуральные отвары для внутреннего и наружного использования. Хорошо себя зарекомендовал отвар на основе петрушки и укропа. Рецепт выглядит следующим образом:

Истории наших читателей

  • 1 стакан кипятка;
  • 150 г петрушки;
  • 150 г укропа;
  • травы положить в глубокую емкость и залить водой;
  • поставить на медленный огонь;
  • 15-20 минут варить на медленном огне;
  • настоять при закрытой крышке 3 часа;
  • принимать 2 раза в день утром и вечером.

Важно!

Каждый день человек готовит свежий отвар. Использование вчерашней заготовки не принесет желаемого результата.

Аналогичное требование справедливо в отношении настойки на основе лимона и чеснока. Готовится она следующим образом:

  • 2 спелых лимона;
  • 3 головки чеснока;
  • измельчить чеснок до состояния кашицы;
  • выжать сок из лимонов;
  • смешать все в глубокой емкости;
  • залить 1,5 стаканами кипятка;
  • накрыть емкость крышкой;
  • 2 часа настоять.

Настойку нужно принимать 2 раза в день утром и вечером. Перечисленные выше рецепты эффективны на первоначальной стадии заболевания. Если шейный остеохондроз перешел в острую форму, то для нормализации процесса кровообращения понадобятся наружные средства. С их помощью пациенту делают компрессы и растирания. Список наиболее эффективных рецептов выглядит следующим образом.

Смесь спирта и йода в соотношении 30:1. Процедуру проводят 1 раз в день на протяжении 5 суток. Положительные изменения ощущаются спустя 2-4 дня.  Еще 1 популярный рецепт — компресс на основе меда и сока. Он поможет уменьшить симптомы остеохондроза в период обострения заболевания. Его готовят следующим образом:

  • 3 столовых ложки меда;
  • 1 столовая ложка свежего сока;
  • все смешать в миске;
  • полученную смесь использую 2 раза в день для наложения компрессов;
  • продолжительность 1 процедуры – 20 минут;
  • продолжительность курса – 1 месяц.

Перед использованием любого народного средства нужно поговорить с врачом. Далеко не всегда прогревание шейного отдела положительным образом отразится на состоянии здоровья.

Соблюдение режима питания

Значение имеет не просто диета, а сбалансированное питание. Рацион подбирает врач, опираясь на результаты проведенного обследования. В первую очередь человек должен отказаться от соленых продуктов.

Они способствуют накоплению соли в организме. Чем ее больше, тем хуже работают сосуды. Замедленный процесс кровообращения – одна из главных причин развития дегенеративных изменений костной и мышечной ткани.

Под запретом оказывается пища, содержащая следующие вещества:

  • красители;
  • ароматизаторы;
  • сахар;
  • консерванты.

Люди, у которых наблюдается повышенная предрасположенность к остеохондрозу шейного отдела позвоночника, должны максимально исключить из рациона полуфабрикаты, острые и пряные блюда. Врачи рекомендуют делать ставку на блюда, содержащие перечисленные ниже элементы:

  • белки;
  • углеводы;
  • жиры;
  • клетчатка растительного происхождения;
  • витамины;
  • вода;
  • микроэлементы.

Оптимальное соотношение перечисленных веществ определяется врачом. Чем точнее пациент выполняет полученные рекомендации, тем быстрее наступает восстановление позвоночного столба. Поддержать его в здоровом состоянии помогут следующие продукты питания:

  • груша;
  • яблоко;
  • малина;
  • клубника;
  • чечевица;
  • фундук;
  • тыква;
  • соя;
  • салат;
  • топинамбур.

Важно!

Немаловажную роль в восстановлении кровообращения шейного отдела позвоночника играют продукты, содержащие много магния, витаминов группы В и кальция:

  • дары моря;
  • орехи;
  • представители семейства бобовых;
  • шпинат;
  • семечки;
  • молоко парное;
  • сыр;
  • творог;
  • йогурт;
  • хлеб – выбор рекомендуется делать в пользу буханок, приготовленных из муки грубого помола.

Помимо правильно подобранного врачом рациона, важную роль в нормализации процесса кровообращения играет нормированное и регулярное питание. Кушать нужно строго по расписанию. В таком случае организму будет проще усваивать питательные вещества.

Возможные осложнения

Отсутствие квалифицированной медицинской помощи, неправильное или неполное лечение приводят к осложнениям. Речь идет о повреждении сосудов, связанных с некоторыми отделами головного мозга. Врачи выделяют следующие типы проблем, обусловленных остеохондрозом шейного отдела:

  • нарушение координации движения – повреждение сосудов, питающих мозжечок;
  • сбой в работе вестибулярного аппарата спровоцирован защемлением сосудов, ведущих к внутреннему уху;
  • к ослаблению остроты зрения приводит повреждение сосудов, ведущих к затылочной области.
Читайте также:  Иглоукалывание после инсульта: помогает ли иглотерапия (акупунктура, иглорефлексотерапия)

Чем дольше мозг или отдельная его часть недополучает необходимый объем крови, тем быстрее развивается кислородное голодание. Первый симптом – появление «ноющей» боли в области шейного отдела позвоночника. Заболевание прогрессирует быстро, поэтому нужно сразу обратиться к врачу. В течение нескольких недель у пациента развивается паралич верхних частей тела.

Профилактика

Проблемы со здоровьем проще предупредить, нежели устранить. Снизить вероятность развития шейного остеохондроза помогут регулярные профилактические визиты в кабинет врача. Не реже 1 раза в год человек должен пройти обследование.

Оперативное выявленные нарушения осанки или искривление позвоночника помогут ортопеду быстро их устранить. Вторая рекомендация касается регулярных нормированных физических нагрузок. Медик даст конкретные советы, учитывающие состояние здоровья человека.

Упражнения подбираются специалистом таким образом, чтобы укрепить мышечный корсет.

Важно!

В большинстве случаев ортопед рекомендует пациентам посещать в профилактических целях бассейн. Научно доказано, что вода способствует равномерному распределению нагрузки на весь организм. Снижается вероятность получения травмы.

Помимо плавания, человек в белом халате посоветует обратить внимание на аквааэробику. Помимо уже перечисленных практических советов, направленных на профилактику остеохондроза шейного отдела, в ортопедии выделяют ряд других:

  • следить за массой тела – ожирение опасно в любом возрасте;
  • нельзя подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам;
  • избегать резких движений шеей и руками;
  • люди, проводящие много времени в сидячем положении, должны время от времени, делать перерывы и разминку;
  • всегда нужно следить за правильной осанкой;
  • чрезмерные продолжительные стрессы не должны быть частью жизни;
  • переохлаждение в несколько раз повышает вероятность развития остеохондроза;
  • в случае получения человеком даже незначительной травмы, нужно обратиться к медицинскому персоналу – часто остеохондроз развивается на фоне другого повреждения, которое на первый взгляд кажется незначительным;
  • человек должен отказаться от табака и алкоголя – вещества, содержащиеся в спиртных напитках и сигаретах негативным образом воздействуют на сосуды.

Люди, у которых наблюдается наследственная предрасположенность к шейному остеохондрозу, должны выполнять все рекомендации врача.

На заметку!

Немаловажную роль в профилактике указанного заболевания играет питьевой режим. Каждый день взрослый человек должен выпивать не менее 1,5-2 л чистой питьевой воды. Чем дольше организм испытывает жажду, тем быстрее ткани и суставы теряют живительную влагу. Конкретный объем для каждого человека определит врач. Он примет во внимание возраст пациента, образ его жизни, состояние здоровья и сезон.

Отзывы

Нарушение кровообращения в результате остеохондроза шейного отдела позвоночника – серьезная патология, требующая врачебного вмешательства. На ранней стадии врач ограничится консервативной терапией. Речь идет о сбалансированной диете, физиопроцедурах и ЛФК.

Задача пациента – соблюдать рекомендации доктора и отказаться от вредных привычек. Выбор в пользу здорового образа жизни только ускорит выздоровление. При остром и хроническом течении заболевания требует малоинвазивное операционное вмешательство.

Хирург использует высокоточное оборудование для того чтобы восстановить нарушенный кровоток.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите “Подписаться на канал”, чтобы читать Sosud-ok.ru в ленте “Яндекса”

Источник: https://sosud-ok.ru/polza/mozgovoe-krovoobrashhenie-pri-shejnom-osteohondroze.html

Кровообращение при шейном остеохондрозе (мозговое): нарушения, как улучшить?

Практически всегда при остеохондрозе шеи нарушается кровоснабжение. Вопрос только в том, из-за сжимания каких сосудов оно нарушено. В лучшем случаев возникает компрессия (сдавливание) капилляров, проходящих вдоль мышц шеи. Клиническая картина в таком случае минимальна, а прогноз благоприятен.

Иная ситуация наблюдается при компрессии двух крупных позвоночных артерий. Если сдавлены они, то происходит нарушение мозгового кровообращения. В этом случае наблюдаются ярко выраженные клинические признаки, у пациента развиваются неврологические нарушения, возможны даже эпизоды потери сознания.

Данное состояние именуется синдромом позвоночной артерии, и в некоторых случаях оно может быть опасно для жизни (особенно если имеются врожденные дефекты строения позвоночного столба).

Как меняется кровообращение при шейном остеохондрозе, и почему?

Примерно у половины больных остеохондрозом шейного отдела позвоночника наблюдается плохое кровообращение в позвоночных артериях. Но что при этом происходит? Суть в компрессии (сдавливания) позвоночных артерий, проходящих вдоль шейного сегмента спины.

Позвоночные артерии имеют крупные размеры: они питают задние отделы мозга. Именно задний отдел головного мозга отвечает за координацию движений. Поэтому нередко у пациентов с шейным остеохондрозом наблюдаются головокружения и проблемы с моторикой.

Влияние позвоночных артерий на функции головного мозга столь сильно, что даже незначительное нарушение кровообращения сразу приводит к выраженной симптоматике. Даже при падении кровотока на 5-7% у пациента развиваются хронические боли головы и головокружения.

Шейный остеохондроз часто приводит к синдрому позвоночной артерии

Если же компрессия выраженная, и дефицит кровотока составляет 25-30%, то пациент не в состоянии даже нормально пройтись. При этом страдает не только центральное кровоснабжение (через позвоночные артерии), но и периферическое.

Сведенные в спазме при остеохондрозе мышцы спины (и шеи) сдавливают сосуды мелкого калибра (капилляры). Однако данный вид нарушения кровоснабжения протекает в целом благоприятно и его восстановление возможно даже без применения медикаментов.
к меню ↑

Чем опасно ухудшение кровообращения при остеохондрозе?

Сами по себе симптомы нарушения кровообращения при остеохондрозе достаточно легко ощутить. Наиболее частым симптомом является головокружение, которое бывает столь серьезным, что больного «заносит» и он может упасть (это может кончиться фатально).

Куда опаснее процессы, которые происходят на фоне проблем с кровообращение. Но при тяжелом дефиците кровоснабжения возникает сразу несколько опасностей. Если дефицит средней тяжести, то чем дольше он протекает, тем сильнее деградируют (атрофируются) задние отделы мозга. Из-за постоянной ишемии и недостаточного кровенаполнения начинают отмирать нейроны.

Если же дефицит более серьезный, то функционал задних отделов мозга нарушается столь сильно, что больной может терять сознание, у него может временно пропадать речь и даже зрение. У некоторых пациентов возможен настолько выраженный дефицит кровоснабжения, что может развиться инсульт или инфаркт задних отделов мозга.

Визуализация синдрома позвоночной артерии

В большинстве своем столь тяжелые осложнения возникают при запущенном шейном остеохондрозе, вкупе с наличием у пациента врожденных дефектов строения позвоночных артерий.
к меню ↑

Симптомы: как понять, что ухудшилось мозговое кровообращение из-за остеохондроза?

Симптоматика нарушения кровоснабжения при шейном остеохондрозе достаточно сильная, и представлена несколькими признаками.

Если дефицит кровоснабжения не очень серьезный, то симптомы ограничиваются легким головокружением и головными болями, из-за чего иногда тяжело поставить диагноз (такие симптомы имеются у множества заболеваний).

Список возможных симптомов:

  1. Головокружения различной интенсивности: от едва заметных и до таких, когда пациент может падать.
  2. Головные боли различной интенсивности. В большинстве случаев боли средней тяжести, легко купируются Парацетамолом. В редких случаях возможны боли по типу кластерных (мучительные, сковывающие).
  3. Нарушение зрения, развитие различных зрительных артефактов (мушек, вспышек, молний и пелены перед глазами).
  4. Нарушение координации движений, шаткость походки, проблемы с мелкой моторикой (пациенты часто заваливают тест Ромберга).
  5. Нарушение речи: сложности в воспроизведении длинных предложений (симптом переходящий, он не может длиться постоянно – это уже будет говорить об инсульте).
  6. Онемение в верхних конечностях. Пациенты ощущают покалывание в пальцах рук, иногда возможно ощущение «воздушности» конечности, будто бы они «не принадлежат себе».

к меню ↑

Как улучшить кровообращение при остеохондрозе?

Как улучшить или полностью восстановить кровообращение при шейном остеохондрозе? Какой-то одной методики для лечения подобных осложнений не имеется. Чтобы исправить проблемы с кровообращением, следует прибегнуть к комплексной терапии, подразумевающей использование нескольких лечебных методик.

Нарушение кровообращения на фоне остеохондроза и аномалии Киммерле

Список методик:

  • прием препаратов, улучшающих кровообращение и купирующих мышечные спазмы (они приводят к периферическому дефициту кровоснабжения);
  • использование нестероидных противовоспалительных средств в виде таблеток или мазей (но применять не более двух недель подряд, иначе могут возникнуть системные осложнения);
  • занятие лечебной физкультурой для всего тела, но с упором на упражнения для шейного отдела (резких движений шеей делать нельзя!);
  • физиотерапевтическое лечение с помощью УВЧ, тепла и грязевых ванн;
  • массажные процедуры для шейного отдела, в том числе при остеохондрозе начальных стадий разрешается проведение мануальной терапии;
  • ношение ортопедического бандажа (воротника Шанца) – не более трех часов в день, иначе атрофируются шейные мышцы, поддерживающие голову;
  • занятие плаванием для тренировки мышечного корсета спины, снятия мышечного напряжения и усиления кровообращения.

к меню ↑

Препараты для улучшения

Для улучшения кровоснабжения при шейном остеохондрозе используются препараты пяти лекарственных групп. Не все из описанных ниже препаратов напрямую влияют на кровоснабжение: некоторые улучшают его косвенно (например, антиоксиданты).

Список препаратов:

  1. Средства для стимулирования кровообращения. Препараты этой группы усиливают кровоток за счет расширения сосудов и улучшения дренажа венозной крови. Также они отключают агрегацию клеточных элементов крови. Средства группы: Кавинтон, Танакан, Винпоцетин.
  2. Антиоксидантные препараты — устраняют перекисное окисление жиров и предупреждают дегенеративные процессы в клеточных мембранах нервных клеток, ответственных за регуляцию кровоснабжения. Средства группы: Мексидол и витамины группы Е.
  3. Венотоники. Усиливают отток (дренаж) венозной крови и улучшают венозную микроциркуляцию. Средства группы: Диосмин, Детралекс и его аналог Флебодиа.
  4. Витаминные комплексы – оказывают общее благоприятное воздействие на организм, в том числе усиливают кровообращение. Наиболее эффективными являются витаминные комплексы Мильгамма, Неуробекс и Цитофлавин.
  5. Хондропротекторы. Предупреждают прогрессирование остеохондроза (тем самым минимизируя его влияние на кровоток) за счет восстановления и защиты суставных и костных тканей позвоночника. Средства группы: Терафлекс, Артрон, Хондроитин. О приеме хондропротекторов при остеохондрозе можно почитать отдельно.

к меню ↑

Физкультура при нарушении кровообращения из-за остеохондроза (видео)

к меню ↑

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура не просто рекомендована, а необходима при шейном остеохондрозе (особенно если он протекает с нарушением кровообращения). Никакие медикаменты и физиотерапевтические методики не могут заменить банальную зарядку.

Но нужно подходить с умом к данной лечебной методике. Программу тренировок должны составлять либо лечащие врачи, либо специалисты-реабилитологи. Также не лишним будет обратиться за консультацией по поводу подбора упражнений к неврологу или сосудистому хирургу.

Главное при выполнении упражнений при шейном остеохондрозе – системность процесса. Не следует делать длительные пропуски между тренировками: так вы сведете все результаты почти к нулю. Также не нужно начинать со сложных упражнений – наращивать их сложность нужно постепенно, начиная с обычной пятиминутной разминки шеи после пробуждения.

Источник: http://osankino.ru/osteohondroz/krovoobrashenie-pri-osteohondroze-shei.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector