Головная боль после родов: виды и причины патологии

Почему появляется и как лечится головная боль после родов?

Головная боль после родов: виды и причины патологии

Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины. Этот период в жизни каждой девушки требует напряжения в работе многих систем и органов.

А после появления малыша проблемы только начинаются: бессонные ночи, нехватка времени, переживания и т.п. Часто женщины отмечают, что появилась головная боль после родов.

С чем это может быть связано, как избавиться от столь неприятного состояния?

Причины появления

Головная боль может появляться как сразу после родов, так и через некоторое время. Она может быть обусловлена органической патологией, функциональными и психо-эмоциональными нарушениями. Интенсивность ее варьирует от незначительных болезненных ощущений в области висков, затылка или макушки вплоть до нестерпимых мигреней в несколько дней с возникновением ауры.

По локализации и характеру головных болей опытный врач сразу может с высокой долей вероятности сказать истинную их причину.

Если подобные состояния развиваются часто, нарушают нормальную жизнедеятельность женщины, незамедлительно следует обратиться к специалисту, который после обследования и установления причины назначит наиболее действенное лечение.

Если головная боль появляется сразу или через несколько суток после появления малыша, то скорее всего она связана с осложнениями послеродового периода или возникает как последствие анестезии.

Наиболее частая причина в дальнейшем – усталость, недосыпания и различные стрессовые ситуации.

Следствие анестезии

Сегодня часто во время родов используются различные методы обезболивания. Это может быть эндотрахеальный наркоз (с отключением сознания и переводом пациента на искусственную вентиляцию легких), спинальная и эпидуральная анестезия.

В каждом из случаев, особенно если выполнялось кесарево сечение, могут беспокоить головные боли. Но чаще всего они появляются после спинальной анестезии.

Современные методики с использованием специальных иголок (напоминает по форме карандаш, а не обычные швейные) для пункции спинно-мозгового пространства помогают снизить процент таких осложнений. Также настоятельно рекомендуется после операции первые сутки провести лежа в постели.

Давно замечено, что ранняя активизация способствует нарушению циркуляцию спинно-мозговой жидкости, что приводит впоследствии к очень сильным головным болям, которые сложно купировать даже лекарственными препаратами.

Повышение давления

Если у женщины еще до беременности были приступы повышения давления, то ей знакомы эти головные боли, которые появляются, если оно поднимается.

Как правило, это она диффузная распирающая по всей голове, с ощущением «наполненности» ее жидкостью, либо пульсирующего характера, чаще в висках.

Иногда встречаются индивидуальные проявления – в макушке головы, за ухом, в области глазниц и другие.

Особенно часто повышение давления как причина головных болей бывает у женщин, во время беременности у которых был гестоз, а также если есть артериальная гипертензия.

В таких ситуациях желательно, чтобы дома был тонометр для отслеживания подъемов, тогда можно будет адекватно принимать медикаментозные средства.

Часто повышение давления наблюдается во время грудного вскармливания (ГВ). Новоиспеченные мамы часто волнуются и не знают, какие препараты можно применять в подобных ситуациях.

В этих случаях лучшее средство, чем лечить головную боль при ГВ – гипотензивные препараты метопролол, метилдопа. Они практически не проникают в молоко, поэтому безопасны для малыша. Но в любом случае рекомендуется дополнительно посетить кардиолога или терапевта для коррекции дозы и, возможно, дополнительного обследования.

Снижение уровня гемоглобина

Часто роды, особенно если выполнялось кесарево сечение, сопровождаются значительной кровопотерей. В итоге гемоглобин крови снижается порою до критически низких цифр. Возникающая гипоксия может вызывать головные боли.

Также анемия сопровождается одышкой, слабостью, вялостью, металлическим привкусом во рту, снижением давления и учащением пульса.

В подобных ситуациях прием препаратов железа и сбалансированное питание все исправят и избавят от неприятных ощущений.

Перенапряжение

Женщина испытывает сильные переживания, особенно в первый месяц после родов. Именно за это время происходит адаптация мамы и малыша друг к другу и к окружающей их среде.

Бессонные ночи, множественные вопросы, которые возникают особенно у молодых и неопытных мам по поводу грудного вскармливания, колик и плача малыша – все это со временем приводит нервную систему женщину в истощение.

Без надлежащей поддержки близких людей иногда сложно быстро восстановиться, возникают перепады давления.

Гормональные перестройки

Беременность, роды, а затем и грудное вскармливание сопровождаются существенными гормональными перестройками организма. Это сказывается как на эмоционально-психологическом здоровье женщины, так и на функционировании ее органов и систем. В итоге могут возникать головные боли без явной на то причины.

Послеродовая депрессия

Каждая третья женщина в послеродовом периоде проходит через депрессию.

Изменение внешнего вида, недосыпания, порою плохое самочувствие могут приводит уже состоявшуюся маму к самоедству и, как следствие, могут возникать головные боли, иногда даже мигрени.

В подобных ситуациях также очень важна поддержка близких людей, в первую очередь мужа, который будет помогать создавать уют и приятную атмосферу в доме.

Как избавиться от боли

Сильная головная боль после родов должна стать причиной обращения к врачу. Периодически возникающие и незначительные можно попробовать купировать самостоятельно. К выбору препаратов следует подойти осторожно, особенно если женщина кормит малыша грудью. Основные группы препаратов:

  • Анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства, спазмолитики. Во время лактации можно использовать парацетамол, ибупрофен. Желательно ограничить в применении анальгин, аспирин. Последний может вызывать нежелательные реакции у малыша, так как активно проникает в грудное молоко.
  • Комбинированные препараты, включающие в состав несколько активных веществ. Беналгин, цитрамон и подобные. Не следует использовать порошки, которые часто содержат ароматизаторы и красители, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
  • Если причина головной боли – подъем артериального давления, то следует принимать антигипертензивные препараты. Метопролол и метилдопа разрешены во время лактации, остальные можно принимать, только ограничивая грудное вскармливание. Также давление можно снизить, принимая успокоительные чаи с мятой, душицей и другими травами. Каждые лишние 10 кг массы тела (что также актуально после родов) повышают его на 5 мм.рт.ст. Поэтому чем быстрее женщина придет в форму, тем реже ее будет беспокоить головная боль, связанная с давлением.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах после родов. Из нее вы узнаете о необходимости приема для женщины, требуемых веществах и микроэлементах, естественных источниках витаминов, а также рекомендуемых готовых комплексах.

Народные методы

Головные боли при ГВ можно попытаться купировать и различными средствами народной медицины. Наиболее популярны и эффективны следующие:

Средство Как действует
Ароматерапия Ароматерапия с различными успокаивающими маслами – мяты, лаванды и т.п. Успокаивающее действие будет полезно не только маме, но и малышу.
Прохладный душ, лед Иногда эффективно помогает справиться с головными болями прохладный душ или прикладывание льда ко лбу. Действие основано на сужение расширенных сосудов, переполнение кровью которых в головном мозге приводит к повышению внутричерепного давления и головным болям.
Отвары и настои Также можно найти много различных рецептов для приготовления отваров и настоев. Например, из алоэ и цикория, из мяты и ромашки, и другие.
Массаж головы Иногда помогает массаж головы, который можно сделать самостоятельно или попросить кого-то, например, мужа. Раздражение кожи головы изменяет направление проведения нервных импульсов, в итоге боль проходит. Также есть активные точки, ритмичное надавливание на которые снимает приступ. Определить их очень просто. .Например, одна находится в углу между глазом и спинкой носа.

Советы маме

Восстановление после родов у всех женщин занимает не один месяц. Здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, поддержка со стороны близких людей – все это будет благоприятствовать укреплению здоровья мамы. Что еще рекомендуется делать:

  • Полезны физические нагрузки. Это может быть йога или пилатес, пробежки на улице или хотя бы прогулки вместе с малышом.
  • При возникновении постоянных головных болей следует часть обязанностей переложить на другого человека, а молодой маме нужно больше отдыхать.
  • Очень важен здоровый сон. Если ночью малыш часто просыпается и капризничает, то обязательно следует днем отдохнуть вместе с ребенком.

Окончательно установить, почему болит голова после родов, может только врач. Самолечение может иногда только усугубить ситуацию. Поэтому при регулярно возникающих и сильных головных болях, которые нарушают общее самочувствие женщины и похожи на мигрень, следует обратиться за медицинской помощью.

Источник: http://7mam.ru/golovnaya-bol-posle-rodov/

Головные боли после родов: причины и лечение

В период вынашивания ребенка организм женщины переживает сложный период. Все его органы и системы начинают работать в усиленном режиме, что не может не отразиться на общем самочувствии беременной.

Интересно, что мигрень, которая могла до этого донимать женщину с регулярной периодичностью, на время беременности отступает, и головные боли возвращаются только после родов. Но встречаются и такие недомогания, которые связывают с послеродовым периодом.

Что может спровоцировать цефалгию (головную боль) у новоиспеченной мамочки?

Причины появления

С болями в голове, возникающими в послеродовой период, чаще связывают обычную усталость, вызванную недосыпанием из-за ночных кормлений и беспокойством за ребенком. Кроме этого на плечи женщины ложатся домашние обязанности, бытовые проблемы, возможно, уход за старшими детьми. Поэтому появление болезненных ощущений вполне объяснимо.

Сильные и частые приступы цефалгии могут спровоцировать и другие причины:

  • Послеродовая депрессия.
  • Авитаминоз.
  • Неправильное питание.
  • Смена погоды.
  • Гормональные нарушения
  • Массивная кровопотеря при родах.
  • Возобновление менструального цикла.
  • Эпидуральная анестезия, дающая побочный эффект в виде приступов головной боли.

Если удастся выявить, отчего именно болит голова, то с проблемой можно будет быстро справиться. Пройдя соответствующий курс лечения, можно войти в нормальный ритм жизни и наслаждаться материнством, не отвлекаясь на дискомфорт и боль в области висков, глаз, темени, затылка.

Последствия анестезии

При родах некоторым женщинам врачи предлагают сделать обезболивающую процедуру: эпидуральную либо спинальную анестезию. Также при кесаревом сечении используют эндотрахеальный наркоз. В результате могут возникнуть такие побочные явления, как мигрень после родов. Но зачастую именно после спинальной анестезии роженицы страдают от болевых ощущений в области головы.

Введение обезболивающих медикаментов проводится в следующих случаях:

  • Преждевременное родоразрешение.
  • Повышенное кровяное давление.
  • Многоплодие.
  • Тяжелые роды.

Повышенное давление

Если пациентка страдает артериальной гипертензией, то ей хорошо знакомы приступы головной боли, которые всегда появляются при повышении давления.

Болевой синдром носит распирающий, пульсирующий характер и локализуется в височной области.

В таких случаях под рукой всегда должен быть тонометр, с помощью которого можно отслеживать показатели давления и принимать назначенные врачом лекарства.

Молодым мамочкам в период лактации назначают медикаментозные средства гипертензивного действия, не проникающие в молоко. К ним относят:

  • Метопролол.
  • Спесикор.
  • Лопресор.
  • Метилдопа.

Дозировку врач подбирает индивидуально.

Пониженный гемоглобин

У многих женщин с головными болями связывают анемию, возникшую из-за большой кровопотери во время родов. Это патологическое состояние также сопровождается:

  • Бледностью кожи.
  • Одышкой.
  • Учащением сердцебиения.
  • Понижением давления.

Таким пациенткам назначаются препараты железа, рекомендуется усиленное питание, отдых.

Перенапряжение

Сильные головные боли после родов особенно часто наблюдаются в первый, самый сложный месяц, когда нервное здоровье женщины истощают:

  • Становление лактации.
  • Неправильный режим дня.
  • Физическая усталость.
  • Забота о новорожденном.

Здесь важна поддержка родственников. Выглаженные пеленки, загруженное в стиральную машинку белье, вымытая посуда – эти обязанности, которые домочадцы снимут с плеч молодой мамочки, взяв на себя, помогут избежать перепадов давления и возникновения боли в голове.

Гормональная перестройка

В первые послеродовые дни происходит физиологическая перестройка женского организма. В это время у многих рожениц:

  • Возникают проблемы с кишечником.
  • Воспаляются геморроидальные узлы.
  • Начинаются проблемы с мочеиспусканием.

Сильнейшие головные боли – еще один признак гормонального дисбаланса. Как только все системы заработают в слаженном обычном режиме, состояние здоровья женщины улучшится.

Послеродовая депрессия

Стать причиной недомогания в первые шесть недель после родов может депрессивное состояние. Напрасно некоторые люди считают это прихотью, хандрой или глупостью женщины. На самом деле это психическое расстройство, справиться с которым самостоятельно молодой маме крайне трудно.

К симптомам патологии относят:

  • Тревожность.
  • Раздражительность.
  • Утрату аппетита.
  • Перепады настроения.
  • Мигренозные приступы.

Патологические причины недуга

Если сильно ноет, гудит, сжимает, давит, болит голова после родов, мешая заниматься привычными делами, проблема может скрываться не только в усталости, а в развитии серьезной патологии. Хронические заболевания после родов могут обостриться или развиться новые.

К самым распространенным относят:

  • Нейроциркуляторную дистонию.
  • Вегетососудистую дистонию.
  • Шейный остеохондроз.

Лечение послеродовой головной боли

Возникшая после беременности головная боль не должна оставаться без внимания. В жизни каждой молодой мамы она иногда возникает. Если боль носит периодический характер и явно вызвана переутомлением либо волнением, то ничего страшного нет. Купировать болевой синдром можно самостоятельно.

Но если голова болит постоянно, буквально выбивая из колеи, следует обратиться за врачебной помощью. Врач невролог либо терапевт направят на обследование и помогут найти факторы, влияющие на развитие приступов. Только тогда можно будет заниматься лечением и устранением неприятных симптомов.

Во время лактации для терапии цефалгии применяют:

  • Фармакологические препараты.
  • Народные средства.

Лекарственная терапия

Когда пациентка кормит малыша грудью, крайне важно грамотно выбрать препарат, которым при необходимости она сможет избавиться от болевой чувствительности. Все медикаменты можно принимать только по назначению врача.

К ним относятся:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты, спазмолитики: Парацетамол, Ибупрофен.
  • Комбинированные препараты: Беналгин, Цитрамон.
  • Антигипертензивные препараты: Метопролол

Народная медицина

Период грудного вскармливания – не самое лучшее время для приема лекарств. Поэтому бороться с недомоганием желательно народными средствами. Они не оказывают побочных эффектов и не вредят грудничку.

Наиболее эффективным методом лечения являются:

  • Ароматерапия с применением эфирных масел (лаванда, цитрус, розмарин, мята и пр.) Успокаивающий аромат окажет положительное влияние не только на маму, но и на новорожденного.
  • Холодный компресс. Благодаря сужению сосудов в мозге, быстро понижается внутричерепное давление, что приносит облегчение.
  • Компресс из молодого картофеля. Корнеплод натирают на терке, размешивают с домашним сырым молоком, дают постоять полчаса, а затем выкладывают тонким слоем на ткань. Компресс прикладывают ко лбу, укрыв его сверху шерстяным платком. Курс лечения 10 дней. Продолжительность процедуры 1-2 часа.
  • Травяной чай. Здесь следует посоветоваться с врачом, так как многие травы влияют на лактацию. Безопасной считаются ромашка и фенхель.
  • Точечный массаж. Несколько активных нажатий на определенные точки улучшат самочувствие и снимут боль.

Профилактические меры

Чтобы не допустить развития приступа, необходимо придерживаться несложных правил, пока организм восстанавливается после родов:

  • Вести здоровый образ жизни.
  • Регулярно бывать на свежем воздухе.
  • Не стараться переделать все домашние дела, пока ребенок спит днем, а лечь спать вместе с ним.
  • Правильно и рационально питаться.

Приступы цефалгии часто встречаются у молодых мам. Выяснить причину их возникновения поможет врач. Если они длятся подолгу и часто мучают женщину, необходимо обратиться к специалисту, который назначит лечение и порекомендует эффективные средства для профилактики цефалгии.

(Пока оценок нет)
Загрузка…BolitGolova.info

Источник: https://BolitGolova.info/golovnaya-bol/golovnye-boli-posle-rodov.html

Почему у многих женщин после родов болит голова

После рождения ребенка у многих женщин возникают проблемы со здоровьем. Ухудшение самочувствия происходит, прежде всего, из-за физических усилий, которые прилагала женщина во время процесса. Головные боли после родов беспокоят каждую вторую женщину. Чем обусловлено их возникновение?

Естественные факторы, влияющие на развитие послеродовых головных болей

  • Чрезмерная нагрузка во время родового процесса, в том числе на сосудистую и мышечную системы. Сильное перенапряжение организма и всех систем часто влекут появление болезненных ощущений в голове.
  • Гормональная перестройка. Сама по себе беременность провоцирует изменения в гормональной системе женщины. Тяжелое протекание родового процесса, его затяжной характер, отсутствие грудного молока, а также употребление гормональных контрацептивов могут спровоцировать эндокринный сбой в организме и привести к мигрени.
  • Стресс, тревоги, переутомление. Недостаток сна, повышенная тревожность являются факторами, влияющими на развитие болевых симптомов.
  • Кислородная недостаточность. Организм женщины подвергался серьезным нагрузкам во время вынашивания ребенка, отдавая полезные вещества будущему малышу. Поэтому часто возникает гипоксия, влекущая за собой болевые синдромы.
  • Послеродовая депрессия. Помимо положительных эмоций, связанных с появлением долгожданного ребенка, в жизни матери возникают некоторые трудности, причинами которых могут стать разлад в отношениях с отцом ребенка, сложности с грудным вскармливанием, физическая слабость, отсутствие помощи со стороны близких, а также финансовые затруднения.
  • Восстановление менструации. По различным причинам у молодых матерей в послеродовый период цикл может сбиваться. Это зависит от многих факторов: от возраста родившей женщины, степени ослабленности организма, питания и других. При отсутствии менструации более двух месяцев после рождения малыша, могут возникнуть ухудшение самочувствия и патологические ощущения в голове.
  • Сильная потеря крови во время рождения ребенка. Кровопотери, обильное кровотечение во время процесса способствуют появлению болезненных синдромов в голове.
  • Погодные условия: резкое изменение климатических условий, магнитные бури, колебание атмосферного давления вызывают ухудшение здоровья, особенно у метеозависимых женщин.
  • Кесарево сечение или использование во время родов спинальной анестезии.

Это естественные причины, провоцирующие болевые ощущения в голове, которые не требуют обращения к врачу и успешно проходят при изменении режима дня и корректировке образа жизни. Причины головных болей после родов могут скрываться в более серьезных заболеваниях.

Патологические причины

  • Вегетососудистая дистония. Проблемы с сосудистой системой у женщин до беременности могут проявиться с большей силой в послеродовый период. Это связано с сильной нагрузкой на организм во время родового процесса. Характерно возникновение пульсирующих приступов в районе висков.
  • Венозная энцефалопатия, развившаяся на фоне кислородного голодания мозга. Венозный застой провоцирует болевые ощущения в лобной, височной, теменной областях, и имеют давящий и распирающий характер. Приступы могут усиливаться при кашле и чихании, возникать бледность и синие круги под глазами.
  • Шейный остеохондроз. Проблемы с позвоночной системой обостряются после рождения ребенка. При этом симптомы представляют собой простреливающие боли в шее и плечах, усиливающиеся при смене положения тела, поворотах головой, усугубляющиеся постоянным перенапряжением.
  • Патологии в гормональной системе. Серьезные нарушения гормонального фона могут проявляться в виде:
    • резких изменений в настроении, частой плаксивости, вспышек раздражительности и даже агрессивности молодой матери;
    • чувства вины при отсутствии грудного молока, подавленности, негативных мыслей и мнительности;
    • выпадения волос, ухудшения состояния кожи, излишней пигментации, кожных высыпаний;
    • излишнего веса или наоборот, резкого похудения после рождения малыша;
    • появления альгодисменореи;
    • снижения полового чувства, отсутствия либидо.
  • Мигрень. Если у женщины до беременности была предрасположенность к мигрени, вскоре после появления на свет малыша возникает усиление ее симптомов. Головная боль после родов в виде приступов мигрени локализуется в одной части головы и может вызывать крайне неприятные ощущения пульсации, светобоязнь, чувствительность к запахам и громким звукам.
  • Неправильное питание. Несбалансированная пища, вредные продукты с вкусовыми добавками и консервантами оказывают влияние на состояние здоровья матери в послеродовый период. Некоторые продукты содержат вещество тирамин, провоцирующий появление болезненных ощущений. К таким продуктам относят некоторые сорта сыра, орехи, копчености, консервы, шоколад и кофе. Также негативно отражаются на самочувствии женщины употребление алкоголя и курение.

Гимнастика после родов при болевых ощущениях

Головные боли после родов можно устранить с помощью специальных упражнений, которые не займут много времени, снимут спазмы сосудов, улучшат кровоток:

  1. Сидя на стуле, наклонить голову вперед, досчитать до 10. Медленно вернуть в исходное положение. Повторить несколько раз.
  2. При перенапряжении поможет массаж зоны шеи. Положить сомкнутые руки на нижнюю часть шеи, провести растирание и массирование этой области.
  3. Медленные наклоны головой к плечам, вперед и назад, а также круговые движения головой.
  4. Неторопливое поднятие вверх вытянутых перед собой рук, с разведением их в сторону.
  5. Упритесь ладонями в стену. Плавные отжимания от стены помогут держать в тонусе грудные мышцы.
  6. Для мышц спины подойдет упражнение «лодочка». В положении лежа на животе вытягиваем руки и ноги и одновременно поднимаем их вверх.
  7. Приседания с вытягиванием перед собой рук.
  8. Широко расставив ноги и положив руки на пояс, выпрямите спину. Совершите 10 приседаний.
  9. Лежа на спине, сцепите руки за головой. Поднимайте и опускайте прямые ноги.
  10. Лежа на спине, согните ноги в коленях, соедините кисти рук за головой. Медленно поднимайтесь, пытаясь коснуться лбом коленей.
  11. Если болезненность ощущается в затылке, необходимо обхватить руками голову таким образом, чтобы большие пальцы находились в районе скул, а кисти были переплетены на затылке. Совершайте надавливание на заднюю часть черепа и скулы.
  12. При шейном остеохондрозе поможет уменьшить болевые синдромы простое давление на точки, находящиеся между головой и началом позвоночника, а также круговые движения, совершаемые большими пальцами в этой области.
  13. Массаж пальцем точки, расположенной между носом и верхней губой.

Если гимнастика вызывает ухудшение состояния и появление других симптомов: головокружения, тошноты, усиление болезненных ощущений, стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Лечение головной боли после беременности

Лекарственные средства

Если головная боль после родов возникает все чаще, следует посоветоваться с врачом. В период лактации употребление лекарственных препаратов ограничено, вследствие риска попадания веществ в организм ребенка через грудное молоко. Для лечения симптомов специалист назначает:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства:
    • аспирин;
    • парацетамол;
    • анальгин;
    • напроксен;
    • кеторолак.
  2. Препараты, смешанного типа:
    • темпалгин;
    • цитрамон;
    • беналгин;
    • пенталгин.
  3. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, врач может назначить лекарственные средства против мигрени:
  4. При неясных болезненных ощущениях принимают опиоидные медикаменты:
  5. В зависимости от тяжести случая и установленного диагноза допустимо применение:
    • бета-блокаторов – бисопролол;
    • медикаментов, блокирующих судорожные проявления: фенобарбитал, финлепсин;
    • группы ноотропных средств: аминалон, пирацетам;
    • витаминов группы В, селена;
    • антидепрессантов: мелипрамин, имизин;
    • антагонистов кальция: веракард.

Народная медицина

Народные средства не хуже медикаментозных препаратов устраняют сильные головные боли после родов. Для снижения болевых синдромов в голове применяют:

  • Холодные компрессы. Примочки на болезненные места делают из травяных отваров:
  • Водные процедуры. Вода – прекрасное стимулирующее средство при сильной усталости и болях мышечного перенапряжения. Рекомендовано принятие ванн с настоем хмеля, ромашкой, а также с аромамаслами. Некоторым помогает прохладный или контрастный душ, а также горячие ножные ванны с добавлением горчичного порошка.
  • Ароматерапия. С помощью эфирных масел можно не только устранить болевые симптомы, но и поднять себе настроение. Масла используют в качестве втираний в места спазмов, проводят ингаляции с помощью ингаляторов или аромакурительниц, прикладывают компрессы и принимают ванну. В терапии болезненных приступов используют масла:
    • чайного дерева;
    • мяты;
    • розмарина;
    • эвкалипта;
    • лаванды.
  • Массаж головы, висков, шейной и плечевой области. Приемам массажа можно обучиться самостоятельно, попросить близких людей, либо записаться на прием к мануальному терапевту.
  • Траволечение. Всевозможные настои из трав и травяные чаи помогут при регулярном употреблении. Для лечения мигрени применяют:
    • сок смородины;
    • шиповник;
    • лимон;
    • липу;
    • душицу;
    • хмель;
    • шалфей.

Профилактические меры

Малышу необходима здоровая и счастливая мама. Выполняя ряд рекомендаций, вы сможете избежать такого неприятного явления, как головные боли после родов, а значит, будете уделять своему ребенку больше времени.

  1. Здоровый сон. Вставая по несколько раз за ночь к своему малышу, вы прерываете сон, нарушаете свой биологический ритм, что влечет за собой возникновение болезненных симптомов. Приучите ребенка к другому режиму кормления либо чаще просите помощи родных.
  2. Свежий воздух. Чаще совершайте прогулки – это пойдет на пользу вам и вашей малютке; ежедневно проветривайте комнату.
  3. Положительные эмоции. Исключите из своей жизни негативные мысли, старайтесь думать о хорошем, отключайтесь от стрессовых ситуаций.
  4. Физическая активность. Умеренная нагрузка в послеродовый период зарядит бодростью и вернет организму тонус.
  5. Полноценный рацион. Полезные продукты, обогащенные витаминами и клетчаткой, укрепят здоровье и предупредят развитие многих заболеваний.

Источник: https://cefalea.ru/golovnaya-bol/posle-rodov.html

Головные боли у женщин после родов: причины возникновения, профилактика

Головные боли после родов встречаются у многих женщин. Этому способствует большая нагрузка на организм во время рождения ребенка, применение препаратов для обезболивания и повышения тонуса матки.

Иногда в роддоме имеются проблемы с вентиляцией, тогда женщины жалуются на то, что продуло голову, болит голова, а вместе с ней и шея. Причины этого явления обширны и могут быть вызваны как родовым процессом, так и не связанными с ним факторами.

Основные причины боли в голове и шее в послеродовой период:

  1. Напряжение после потуг.
  2. Действие препаратов для родовспоможения и обезболивания.
  3. Хронические заболевания сосудов.
  4. Переохлаждение в роддоме.
  5. Гормональные нарушения.
  6. Стресс.
  7. Неправильное питание.

Послеродовое напряжение

Почему болит голова после родов? Одна из самых распространенных причин – напряжение во время родов. Рождение ребенка может длиться несколько суток, для матери этот период очень утомителен.

Во время потуг напрягаются все мышцы роженицы, повышается внутричерепное давление, сосуды головного мозга и сонные артерии претерпевают большую нагрузку.

Иногда возможны кровоизлияния в мозг, а также повреждение сосудов сетчатки вплоть до слепоты.

Болезненные схватки и потуги не дают уснуть женщине, если не была сделана анестезия. За сутки родов накапливается усталость, что приводит к переутомлению нервной системы и головным болям.

После рождения ребенка родильнице необходим отдых для восстановления сил. Как правило, головная боль у женщин после этого проходит.

Однако в послеродовой период на полноценный отдых времени у матери не остается, поэтому головные боли – частый спутник родильниц. Ведь на их плечи ложится кормление ребенка и уход за ним.

А у новорожденных свой режим сна, который не всегда совпадает с материнским.

Боль, обусловленная препаратами

Для родовспоможения применяют различные виды препаратов: окситоцин,  анальгетики, препараты, тонизирующие матку. Простагландины, применяемые для стимуляции сокращения мышц матки, могут вызывать головную боль, опосредованную сосудистыми реакциями. Эпидуральная и спинальная анестезия также могут повлиять на возникновение головных болей.

Окситоцин – гормон, способствующий раскрытию шейки матки при родах и изгнанию плода из матки, также может вызывать головокружение. Спазмы мозговых артерий, спровоцированные окситоцином, приводят к возникновению боли. Этот гормон вырабатывается и самим организмом при кормлении. Некоторые матери отмечают у себя неприятные ощущения в голове, когда кормят грудью своего новорожденного младенца.

Сердечно-сосудистые заболевания

Когда возникают головные боли после родов, причины могут крыться в обострении хронических заболеваний сосудов.

Беременность вызывает гормональные перестройки в организме женщины, что может спровоцировать возникновение болезни адаптации – гипертензии.

Повышенное давление во время беременности и после родов развивается из-за увеличения нагрузки на почки и развития в них застойных и воспалительных процессов. Повышенное давление проявляется в головных болях и тошноте.

Вегето-сосудистые расстройства – одна из основных причин головных болей. Причем давление при этом может быть как пониженным, так и повышенным. Снижение давления при вагоинсулярном кризе порождает головокружение, слабость и тошноту, иногда потерю сознания. Повышенное давление сигнализирует о себе пульсацией в висках и макушке после родов.

Сердечные пороки, такие как недостаточность аортального клапана, также могут вызвать головную боль вследствие повышения внутричерепного давления.

Гормональные нарушения

Во время беременности гормональная система приспосабливается для вынашивания младенца. Вследствие этого могут возникать эндокринные поломки. Известны случаи развития диабета после беременности. Повышения уровня сахара в крови ведет к слабым отекам в головном мозге, что проявляется головными болями.

Продукты распада жирных кислот при нарушении использовании глюкозы повышают проницаемость мелких сосудов – капилляров. Это также ведет к ухудшению кровообращения мозга и, как следствие, к болезненным ощущениям.

Иногда после беременности растет уровень гормона кортизола и снижается чувствительность к нему. Это вызывает сбои в эндокринной и сердечно-сосудистой системах. Может развиваться симптоматическая артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь, которые заявляют о себе таким симптомом, как головные боли.

После беременности и родов могут впервые проявиться такие гормональные заболевания, как гипо- или гипертиреоз.

При  гипертиреозе в крови господствует влияние гормонов адреналина и норадреналина, которые сужают сосуды и повышают давление. Сердечная деятельность под воздействием гормонов щитовидной железы также усилена.

Это приводит к нервному возбуждению и жалобам пациенток-родильниц на то, что болит голова после родов.

Переохлаждение

В современных роддомах по требованиям гигиены должна быть соответствующая вентиляция и оптимальная температура. Однако при несоблюдении необходимых условий роженицы и родильницы рискуют пострадать от переохлаждения. Часто бывает, что одной из женщин в палате не хватает воздуха, и она открывает окно, чтобы избавиться от этого ощущения.

Пациентки родильных домов жалуются, что продуло шею, болит голова. Причина – спазм мышц от воспаления из-за переохлаждения. Напряженные мускулы шеи, в свою очередь, сдавливают позвоночные артерии, питающие голову. Вследствие застойных процессов возникают боли.

 Заключение

Организм женщин после родов ослаблен и восприимчив к неблагоприятным факторам. В послеродовой период родильниц может беспокоить мигрень, сопровождающаяся тошнотой и рвотой, повышенной чувствительностью к раздражителям. Еда может спровоцировать головную боль, особенно такие продукты как сыр, рыба.

Головные боли после родов у кормящих матерей – явление временное, вызванное усталостью, либо симптом хронического заболевания. Если родильница страдает головной болью, при приеме лекарств ставится вопрос о переводе ребенка на искусственные молочные смеси вместо грудного молока. О связи состояния тазового дна с головными болями вы можете узнать из видео.

(1

Источник: https://golmozg.ru/diagnostika/golovnaya-bol-posle-rodov.html

После родов болит голова

Беременность и роды – самые счастливые моменты в жизни каждой женщины. Но зачастую приятное время может несколько омрачиться головными болями после родов. Подобного рода проявления вводят в панику молодых матерей, ведь раньше они не страдали от представленного недуга.

Причины могут скрываться как в обычном недосыпании, так и серьезных изменениях деятельности организма в целом. В связи с этим специалисты разделяют возможные аспекты недуга на две группы: естественные и патологические. Своевременное обследование и начало лечения быстро избавляют от проблем.

Вопросы, почему возникают головные боли после родов и как поступить женщине, следует рассмотреть внимательнее.

Естественные причины недуга

Боли в голове могут беспокоить молодую мать в первые несколько дней. Связаны подобные проявления перенесенным стрессом и чрезмерной нагрузкой для организма, в частности сосудов головного мозга.

Последние месяцы беременности, схватки и сами роды сопровождаются значительным давлением на внутренние органы и системы. Такие причины головных болей проходят естественно без медицинского вмешательства.

Женщина должна не перенапрягаться в первые дни – не носить тяжести и стараться уберегать себя от стрессов.

Если описанная выше причина проходит уже через несколько дней (максимум головные боли могут растянуться на неделю), то – вот другие факторы, повлекших отклонения от нормы в деятельности организма женщины, следует не только выявить, но и своевременно устранить.

Головные боли из-за гормональной перестройки

Во время беременности в организме женщины активно вырабатываются гормоны прогестерон и эстроген. Каждый из них исполняет роль защиты малыша, чтобы избежать отторжения плода. После рождения ребенка происходит существенное снижение выработки гормонов.

Вследствие указанных изменений возникают головные боли после родов, потому как организм испытывает новый стресс. В качестве лечения здесь можно посоветовать только гормонотерапию, которую следует применять только по назначению врача и под его тщательным контролем.

Обычно гормонотерапию не применяют, поскольку боли исчезают уже после двух недель материнства. Исключения составляют женщины, не кормящие грудью.

Эпидуральная анестезия

Эпидуральная (местная) анестезия вводится в область позвоночника и спинной мозг. Применяется представленный вид анестезии для проведения родоразрешения с помощью хирургического метода – кесарева сечения. Само обезболивание не влечет подобных проявлений и не имеет каких-либо отрицательных последствий. Голова будет болеть только в случае допущения ошибки во время укола.

Обезболивающий состав вводится в эпидуральную область позвоночника. Если анестезиолог допустил ошибку и ввел катетер немного дальше, происходит выброс цереброспинальной жидкости в эпидуральную область позвоночника. В результате боли могут беспокоить женщину сразу после родов или по прошествии нескольких месяцев.

Также специалисты утверждают, что ошибки в проведении анестезии могут повлечь и более серьезные и опасные проявления, как паралич нижних конечностей или кровоизлияние в эпидуральную область позвоночника.

Поэтому, если роды запланированы, никаких отрицательных предпосылок нет, пользоваться анестезией не следует.

В иных же случаях необходимо проявить бдительность и если выявляются описанные выше проявления, немедленно обратиться к врачу.

Мышечное перенапряжение

Мышечное перенапряжение также связано с родами и длительными схватками. Зачастую у женщины не только болит голова, но и отмечаются судороги конечностей. Чтобы немного сократить мышечный спазм рекомендуется потреблять продукты с большим содержанием магния и кальция, например:

  • сыр;
  • творог;
  • капусту брокколи;
  • фасоль;
  • горох;
  • зелень.

Переутомление

Молодая мама старается окружить ребенка заботой и вниманием. Она совсем забывает об отдыхе, что в корне неправильно. Помимо заботы о ребенке ей еще необходимо выполнять привычные домашние обязанности, что приводит к переутомлению, иногда депрессии, апатии или раздражительности. Не удивительно, что у женщины возникают головные боли после родов.

Женщины, в первую очередь, должны позаботиться о себе и собственном комфорте. Если мама устает, ребенок чувствует ее моральное и физическое истощение. Поскольку говорить он пока не может, эмоции выражаются плачем и капризами, в силу чего женщине приходится еще хуже.

Чтобы решить ситуацию, женщина должна подстроиться под график малыша. Старайтесь отдыхать днем – не следует бежать к плите и браться за половую тряпку во время дневного сна малыша.

Больше гуляйте с ребенком, во время прогулок проветривайте помещение, где вы находитесь большую часть времени. Старайтесь питаться правильно, но не в ущерб грудному вскармливанию.

Дополнительно можно воспользоваться витаминным комплексом, который также направлен на улучшение лактации.

Патологические причины недуга

Если из всего вышеперечисленного вы не можете отнести к себе ни один аспект, который мог бы стать причиной проявления описываемого недуга, следует обратиться к врачу за помощью и прохождением тщательной и комплексной диагностики. Скорее всего, головные боли после родов могут проявиться вследствие таких причин, как:

  1. Пульсирующая боль в голове может свидетельствовать о развитии вегетососудистой дистонии.
  2. Распирающая боль в голове с кратковременной потерей зрения сигнализирует о венозной энцефалопатии.
  3. Боли в голове и шее могут указывать на развитие или обострение шейного остеохондроза. Часто наблюдается повышение артериального давления.
  4. Наличие гормонального дисбаланса – частое явление после беременности. Здесь присутствуют симптомы болей в голове, резкие перепады настроения у женщины, отмечается выпадение волос и необоснованный набор веса.
  5. Если боли локализуются в одной стороне – это может быть началом развития мигрени. Боль часто проявляется после воздействия раздражителя – яркий свет или неприятный запах.

Все перечисленные причины и заболевания следует устранять с помощью медицинского вмешательства. Лечащий врач должен изучить результаты проведенного обследования и назначить соответствующее лечение, которое будет проводиться только под его наблюдением. Не рекомендуется заниматься самолечением.

Первая помощь

В качестве первой медицинской помощи женщина может принимать обезболивающие препараты, которые разрешены лечащим врачом и не повлекут неприятных последствий для малыша (препараты, разрешенные для приема во время лактации). Также можно применить несколько способов из народной медицины.

Обычный чай с добавлением листьев малины, мяты или мелиссы поможет справиться с недугом в считаные минуты. Проведите непродолжительный курс самомассажа. Здесь можно воспользоваться специальными инструментами или просто подушечками пальцев осуществлять круговые движения в височной области.

Вы нормализуете кровообращение, что приведет к быстрому устранению боли.

Источник: http://GolovaBolit.net/mama-i-rebenok/posle-rodov.html

Головные боли после родов: причины, лечение и что делать?

В первое время после родов женщина испытывает смешанные чувства: радость от рождения ребенка, облегчение, что роды прошли удачно, но все это может омрачаться усталостью, недосыпанием и сильными головными болями. Чтобы понять насколько опасно это состояние и как его лечить, необходимо выяснить возможные причины цефалгии в послеродовой период.

Основные факторы развития

Причины болей в голове после родов делятся на два вида: естественные, развивающиеся при физиологических отклонениях и от которых легко избавиться, и патологические – являются симптомами уже имеющихся в организме заболеваний. Характер симптома зависит от общего состояния женщины, боль может быть давящая, режущая, колющая, одно- и двухсторонняя.

к оглавлению ↑

Естественные

К этой группе можно отнести боли, возникающие непосредственно во время родов или в ранний послеродовой период. Они имеют несколько основных причин:

  1. Процесс родовой деятельности сопровождается большой нагрузкой на весь организм роженицы, особенно на сосудистую систему. Сильное перенапряжение провоцирует скачки давления, что и приводит к пульсирующим болям в голове.
  2. Роды всегда сопровождаются кровотечением, а в некоторых случаях обильные кровопотери приводят к дефициту полезных веществ, что негативно сказывается на общем состоянии женщины. Цефалгии сопровождается слабостью, сонливостью, побледнением кожных покровов.
  3. Сильные мигрени в послеродовой период возникают у большей части женщин, получивших эпидуральную анестезию.
  4. Переживания за малыша, недосыпания, усталость приводят к развитию цефалгии уже через несколько недель после рождения ребенка. Болезненные ощущения чаще всего локализуются в затылочной и лобной части.

Головными болями сопровождаются гормональные перестройки в организме. Это естественные процессы, но некоторые женщины особенно чувствительны к нехватке или повышению количества каких-либо гормонов.

Обычно через 4-5 месяцев после родов, гормональный фон стабилизируется, и боли проходят без специального лечения, но если симптомы усиливаются или не проходят на протяжении длительного времени, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Причины гормонального дисбаланса могут быть и другого характера:

  1. Восстановление менструального цикла – сильные боли могут возникать в первые два менструальных цикла после родов. Когда организм полностью придет в норму, состояние женщины нормализуется.
  2. Можно выделить послеродовую депрессию – психологическое расстройство, сопровождающееся болью различной интенсивности, тревожностью, раздражительностью, вспышками гнева и паникой. Считается, что ее развитие провоцируют гормональные перепады совместно с социально-бытовыми проблемами.
  3. Прием гормональных препаратов – в послеродовой период родов женщины особенно стараются предотвратить нежелательную беременность и принимают оральные контрацептивы с высоким содержанием эстрогенных гормонов.

    Характерные симптомы: появление тянущих и давящих болезненных ощущений, сопровождающихся головокружением, увеличением массы тела, перепадами настроения. В этом случае нужно посетить специалиста, чтобы подобрать подходящий препарат.

к оглавлению ↑

Патологические

К патологическим причинам можно отнести обострение мигрени после родов. Обычно мигренозные боли носят наследственный характер, а беременность и роды считаются пусковым механизмом. Приступы мигрени возникают с различной частотой, они очень мучительные, а резкая боль, локализующая с одной стороны головы, выбивает женщину из привычного образа жизни на насколько дней.

Другие патологические причины:

  1. Вегетососудистая дистония.
  2. Артериальная гипертензия.
  3. Остеохондроз.
  4. Болезни щитовидной железы.
  5. Нарушения кровообращения головного мозга.
  6. Опухоли.
  7. Ишемия мозговых тканей.
  8. Энцефалопатии.

Этот список можно дополнить многими заболеваниями, но это самые распространенные причины. Женщина должна помнить, что длительные мигрении в послеродовой период не являются нормой, поэтому нужно как можно раньше обратиться к специалисту.

к оглавлению ↑

Схема лечения

Зная, почему возникает симптом, можно подобрать наиболее подходящее лечение для каждого случая. Если этот симптом возникает по естественным причинам, то основное лечение заключается в нормализации образа жизни, если боли вызваны патологическими процессами, то потребуется медикаментозная терапия.

к оглавлению ↑

Общие рекомендации

Как устранить боль:

  1. Нормализовать ночной сон, стараться отдыхать в дневное время.
  2. Практиковать ГВ. Доказано, что женщины, кормящие грудью, меньше всего подвержены цефалгии.
  3. Исключить из рациона вредные продукты – они не только влияют на состояние сосудов, но и могут вызвать расстройство ЖКТ у ребенка, если мама кормит грудью.
  4. В рацион должны входить продукты, богатые витаминами и клетчаткой.
  5. Стараться находиться как можно больше на свежем воздухе, совершать прогулки, проветривать комнату, особенно перед сном.
  6. При склонности к цефалгии необходимо избегать длительного нахождения у телевизора, компьютера, планшета.
  7. Ежедневно принимать контрастный душ – он разгоняет кровь по сосудам, укрепляет их, повышает иммунитет, и придает заряд бодрости и позитива.

Постепенно после восстановления организма от родов (через 6-8 недель) можно начать заниматься легкими физическими упражнениями. Это не только нормализует кровообращение и приведет сосуды в тонус, но и восстановит фигуру, что, несомненно, придаст молодой маме больше положительных эмоций.

Если есть возможность, то женщине нужно попросить кого-то из близких людей несколько раз в неделю посидеть с ребенком, а самой записаться на плаванье или ходить на массаж – эти способы благотворно влияют на весь организм в целом и способствуют снятию мигрени.

Естественные головные боли снимаются холодным компрессом. Для этого можно использовать полотенце, смоченное в холодной воде или настое из лечебных трав: мяты, ромашки, шишек хмеля. В разумных количествах ни маме, ни ребенку не повредят настои из мелиссы, листьев земляники, пустырника, валерианы.

к оглавлению ↑

Лекарственное воздействие

К медикаментозному лечению головных болей нужно относиться с осторожностью, если мама кормит ребенка грудью – ведь через молоко лекарство может попасть к ребенку и вызвать у него нежелательные реакции.

Считается, что самый безопасный препарат, которой можно принимать во время лактации – Парацетамол. Но и его можно пить для купирования редко возникающих болей, а если они становятся постоянными, то необходимо выявить причину и заняться в первую очередь ее лечением.

В целом для лечения могут назначаться различные группы препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства: Ибупрофен, Парацетамол.
  2. Комбинированные препараты (анальгетик + кофеин или анальгетик + спазмолитик): Аскофен.
  3. Наркотические обезболивающие: Морфин, Трамал.
  4. Противосудорожные средства: Депакин.
  5. Барбитураты: Феноарбитал.
  6. Противорвотные препараты: Церукал.
  7. Ноотропы: Пирацетам, Актовегин.
  8. Антагонисты кальция: Нифедипин.
  9. Противомигренозные средства: Мигренол Экстра.

Если головные боли возникают по патологическим причинам, то лечение может быть самым разнообразным, вплоть до хирургического вмешательства. Чтобы успешно избавиться от болезненных ощущений, женщина не должна зацикливаться только на ребенке и домашнем хозяйстве – часть обязанностей необходимо переложить на мужа или родственников – ребенку нужно здоровая мама с хорошим настроением.

Источник: http://oinsulte.ru/simptomy/golovnaya-bol/soputstvuyushhie/posle-rodov-2.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector